Yumurtalı ve Ispanaklı Dürüm

Yumurtalı ve Ispanaklı Dürüm

Yumuşak çırpılmış yumurta, sotelenmiş ıspanak ve eritilmiş çedar peyniriyle doldurulmuş sıcak un tortillaları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Yumurtaları bir karıştırma kabına kırın. Tuz ve karabiberi ekleyip homojen şekilde karışana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 1.5 gr Tuz, 4.0 piece Yumurta, 0.5 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Tortillaları kuru, yapışmaz bir tavada orta ateşte teker teker ısıtın ve bir kez çevirin. Bir tabağa alıp esnek kalmaları için üzerlerini kapatın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Unlu Tortilla

    Mutfak gereçleri: spatula, tabak, yapışmaz tava

  3. Adım 3

    Tavaya zeytinyağını ekleyip orta ateşte ısıtın. Ispanağı ekleyin ve karıştırarak solana ve fazla nemi buharlaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 90.0 gr Taze Ispanak, 10.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: spatula, yapışmaz tava

  4. Adım 4

    Ateşi kısın ve yumurta karışımını ıspanağın üzerine dökün. Yumurtalar katılaşıp 71°C'ye ulaşana kadar spatulayla nazikçe katlayarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula, yapışmaz tava

  5. Adım 5

    Çedar peynirini yumurta karışımının üzerine serpin. Tavayı ocaktan alın, kapağını kapatın ve peynirin erimesini bekleyin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 55.0 gr Çedar Peyniri

    Mutfak gereçleri: yapışmaz tava

  6. Adım 6

    İç harcı sıcak tortillalara eşit şekilde paylaştırın. Kenarlarını içe katlayın, her tortillayı harcın etrafında sarın ve hemen servis edin.

    Mutfak gereçleri: spatula, tabak

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Yumurtalı iç harcı 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; buharı çıkacak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • Çiğ veya az pişmiş yumurta
  • Çabuk bozulan pişmiş iç harç

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir