Tavada Tuzlu Mantarlı Tavuk

Tavada Tuzlu Mantarlı Tavuk

Tuzlu sarımsak, kekik ve Dijon hardallı krema sosunda, tavada mühürlenmiş mantarlı tavuk göğüsleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuk göğüslerini ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve karabiberin tamamıyla çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Koşer tuzu, 680.0 gr Tavuk Göğsü, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: maşa, tabak

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş tavuğu altın rengini alana kadar her yüzünü yaklaşık 3 dakika mühürleyin, ardından temiz bir tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa, tabak

  3. Adım 3

    Tereyağını ve mantarları tavaya ekleyin. Mantarlar kızarana ve saldıkları sıvı buharlaşana kadar ara sıra karıştırarak orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 340.0 gr Kahverengi kültür mantarı, 28.0 gr Tereyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Soğanı, sarımsağı ve kekiği ekleyin. Soğan yumuşayana ve sarımsak kokusunu salana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Kuru Kekik, 150.0 gr Sarı Soğan, 9.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Unu üzerine serpin ve sebzeleri kaplayıp çiğ görünümünü kaybedene kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 16.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Tavuk suyunu yavaş yavaş çırparak ekleyin ve tavanın dibindeki kızarmış kalıntıları kazıyın. Dijon hardalını çırparak ekleyin ve sosu orta ateşte hafifçe kaynamaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Dijon Hardalı, 240.0 ml Tavuk Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  7. Adım 7

    Kremayı ve kalan ½ çay kaşığı (3 g) tuzu karıştırarak ekleyin. Sos koyulaşmaya başlayana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Koşer tuzu, 120.0 ml Krema

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Tavuğu ve tabakta biriken suları tavaya geri koyun. Her göğsün en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa

  9. Adım 9

    Tavayı ateşten alın, limon suyunu sosa karıştırın ve maydanozla tamamlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuğu tüketime hazır malzemelerden ayrı tutun, pişmiş tavuk için temiz bir tabak kullanın ve her göğsü 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı etinin işlenmesi
  • olası çapraz bulaşma
  • kalın tavuk göğüslerinin yetersiz pişirilmesi

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir