Karnabahar Pilavlı Mahi-Mahi

Karnabahar Pilavlı Mahi-Mahi

Sarımsaklı karnabahar pilavı ve taze maydanozla servis edilen, tavada mühürlenmiş limonlu tereyağlı mahi-mahi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Karnabahar çiçeklerini partiler hâlinde, iri taneleri andırana kadar kısa aralıklarla çekin. Macun kıvamına gelmelerine izin vermeyin.

    Kullanılan malzemeler: 700.0 gr Karnabahar

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  2. Adım 2

    Mahi-mahinin her iki yüzünü ⅝ çay kaşığı (4 g) tuz, ½ çay kaşığı (1 g) karabiber, tütsülenmiş toz kırmızı biber ve sarımsak tozuyla çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Dumanlı Paprika, 1.0 gr Karabiber, 4.0 piece Mahi-Mahi, 2.0 gr Sarımsak Tozu, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  3. Adım 3

    Büyük bir tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Çeşnilendirilmiş balığı ekleyin ve altı kızarana kadar yaklaşık 3–4 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

  4. Adım 4

    Balığı çevirin, tereyağını ekleyin ve 1 limonun suyunu sıkın. Limonlu tereyağını kaşıkla filetoların üzerine gezdirerek 3–4 dakika daha, orta kısımları 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Limon, 20.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa

  5. Adım 5

    Bu sırada kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını ikinci bir büyük tavada orta ateşte ısıtın. Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar yaklaşık 30 saniye pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: İkinci büyük tava

  6. Adım 6

    Hazırlanmış karnabahar pilavını ekleyip kalan ⅞ çay kaşığı (5 g) tuz ve ½ çay kaşığı (1 g) karabiberle çeşnilendirin. Ara sıra karıştırarak yumuşayana ancak lapa olmayana kadar 5–7 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 5.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: İkinci büyük tava

  7. Adım 7

    Karnabahar pilavını ocaktan alın ve maydanozu nazikçe karıştırın. Kalan 1 limonu dilimlere ayırın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 1.0 piece Limon

    Mutfak gereçleri: İkinci büyük tava, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  8. Adım 8

    Karnabahar pilavını dört tabağa paylaştırın, üzerine mahi-mahiyi yerleştirin ve tavada kalan limonlu tereyağını kaşıkla gezdirin. Limon dilimleriyle servis edin.

    Mutfak gereçleri: büyük tava

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ balığı kullanılacağı zamana kadar buzdolabında tutun, tüketime hazır malzemelerle temas etmesini önleyin ve her filetoyu iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balıkla temas
  • balığın az pişmesi riski
  • kızgın yağ ve sıcak pişirme ekipmanları

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir