Karidesli Avokado Salatası

Karidesli Avokado Salatası

Yumuşak karides, kremamsı avokado, çıtır sebzeler ve ferahlatıcı misket limonu sosuyla hazırlanan taze bir ana yemek salatası.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Misket limonu suyunu 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla büyük bir karıştırma kabında çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Limon Suyu, 30.0 ml Sızma Zeytinyağı, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Marulu doğrayın, domatesleri ikiye bölün, salatalığı küp küp doğrayın, kırmızı soğanı ince dilimleyin ve kişnişi kıyın. Bunları sosa ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Kiraz Domates, 10.0 gr Kişniş, 60.0 gr Kırmızı Soğan, 150.0 gr Romaine Marul, 200.0 gr Salatalık

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Avokadoları ikiye bölün; çekirdeklerini çıkarın, kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Kaba ekleyin ve salatayı nazikçe harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Avokado

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Salata servis kaşığı ve çatalı, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Karidesleri kâğıt havluyla kurulayın, ardından orta boy bir kapta 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz, sarımsak, karabiber ve kimyonla karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 450.0 gr Karides, 5.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı, 1.0 gr Toz Kimyon, 2.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: orta boy kase

  5. Adım 5

    Büyük bir tavayı orta ateşte ısıtın. Baharatlanmış karidesleri tek kat hâlinde ekleyin ve bir kez çevirerek içleri matlaşana ve merkezleri 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: spatula, tava

  6. Adım 6

    Karidesleri temiz bir tabağa aktarın ve 5 dakika soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: spatula, tabak

  7. Adım 7

    Ilık karidesleri sosla harmanlanmış salataya ekleyin, nazikçe karıştırın ve hemen servis edin.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, Salata servis kaşığı ve çatalı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Karidesleri 63°C'ye kadar pişirin, çiğ deniz ürünlerini salatadan ayrı tutun ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın. Buzdolabında saklanan artan yemeği 1 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ karides zararlı mikroorganizmalar taşıyabilir ve tüketime hazır sebzelere çapraz bulaşmaya neden olabilir.
  • Pişmiş karides çabuk bozulan bir gıdadır.
  • Avokado çekirdeğini kesmek bıçak yaralanmalarına neden olabilir.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir