Nudelsalat mit Zitrone und Kräutern

Nudelsalat mit Zitrone und Kräutern

Ein erfrischender, gekühlter Nudelsalat mit knackigem Gemüse, Feta, frischen Kräutern und einem Zitronen-Knoblauch-Dressing.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und das dafür vorgesehene Salz einrühren.

    Verwendete Zutaten: 12.0 gr Salz

    Kochgeschirr: großer Topf

  2. Schritt 2

    Die Nudeln hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren bissfest garen.

    Timer: 10 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 400.0 gr Nudeln

    Kochgeschirr: großer Topf

  3. Schritt 3

    Die Nudeln gründlich abgießen, in die große Rührschüssel geben und 10 Minuten abkühlen lassen.

    Timer: 10 min (fest)

    Kochgeschirr: große Rührschüssel, Sieb

  4. Schritt 4

    Den Knoblauch fein hacken. Mit Zitronensaft, Olivenöl, Zitronenabrieb, dem restlichen Salz und schwarzem Pfeffer verquirlen, bis alles gut vermischt ist.

    Verwendete Zutaten: 6.0 gr Knoblauch, 75.0 ml Natives Olivenöl extra, 6.0 gr Salz, 2.0 gr Schwarzer Pfeffer, 60.0 ml Zitronensaft, 4.0 gr Zitronenschale

    Kochgeschirr: kleine Schüssel, Kochmesser, Schneebesen, Schneidebrett

  5. Schritt 5

    Die Tomaten halbieren, die Gurke würfeln und die rote Zwiebel fein hacken. Das Gemüse zu den abgekühlten Nudeln geben.

    Verwendete Zutaten: 200.0 gr Gurke, 225.0 gr Kirschtomate, 75.0 gr Rote Zwiebel

    Kochgeschirr: große Rührschüssel, Kochmesser, Schneidebrett

  6. Schritt 6

    Das vorbereitete Zitronen-Dressing über die Nudeln und das Gemüse gießen und alles durchmischen, bis es gleichmäßig damit überzogen ist.

    Kochgeschirr: große Rührschüssel

  7. Schritt 7

    Petersilie und Dill hacken, den Feta zerbröseln und alles vorsichtig unter den Salat heben.

    Verwendete Zutaten: 10.0 gr Dill, 120.0 gr Feta-Käse, 15.0 gr Petersilie

    Kochgeschirr: große Rührschüssel, Kochmesser, Schneidebrett

  8. Schritt 8

    Den Salat abdecken und vor dem Servieren im Kühlschrank kühlen.

    Timer: 20 min (fest)

    Kochgeschirr: große Rührschüssel

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: gering

Gemüse und Kräuter vor der Zubereitung waschen und trocknen. Den fertigen Salat innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen, bei 4°C oder kälter aufbewahren und innerhalb von 3 Tagen verzehren.

Risikofaktoren

  • Gekochte Nudeln und Feta müssen bei kontrollierter Kühlschranktemperatur gelagert werden.
  • Rohes Gemüse und Kräuter können Verunreinigungen auf der Oberfläche aufweisen.

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