Yer Fıstığı Ezmeli Chia Pudingi

Yer Fıstığı Ezmeli Chia Pudingi

Yer fıstığı ezmesi, akçaağaç şurubu ve vanilyayla lezzetlendirilmiş, önceden hazırlanabilen kremsi bir chia pudingi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Sütü, yer fıstığı ezmesini, akçaağaç şurubunu, vanilya özütünü ve tuzu bir karıştırma kabına ekleyin. Pürüzsüz ve homojen bir hâl alana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Akçaağaç Şurubu, 128.0 gr Fıstık Ezmesi, 1.0 gr İnce Tuz, 480.0 ml Süt, 5.0 ml Vanilya Özü

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Chia tohumlarını ekleyin ve kuru topak kalmayacak şekilde iyice çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 80.0 gr Chia Tohumu

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Karışımı 10 dakika bekletin, ardından koyulaşan tohumların yeniden eşit dağılması için tekrar çırpın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Pudingi dört servis kavanozuna veya kâseye eşit şekilde paylaştırıp üzerlerini kapatın.

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, servis için dört kavanoz veya kase

  5. Adım 5

    Koyulaşıp kaşıkla yenebilecek kıvama gelene kadar en az 4 saat buzdolabında bekletin. Servis etmeden önce karıştırın.

    Zamanlayıcı: 240 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: servis için dört kavanoz veya kase

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Hızla soğutun, üzeri kapalı olarak 4°C veya daha düşük sıcaklıkta saklayın ve 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Bozulabilir süt buzdolabında saklanmalıdır.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir