Zeytinyağlı Enginar

Zeytinyağlı Enginar

Bezelye, havuç, patates, soğan, limon ve zeytinyağıyla ağır ateşte pişirilen yumuşacık enginar çanakları, taze dereotuyla oda sıcaklığında servis edilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Suyu, limon suyunu, 5 yemek kaşığı (75 ml) zeytinyağını, unu, şekeri ve tuzu; un tamamen dağılana ve hiç kuru topak kalmayana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 45.0 ml Limon Suyu, 300.0 ml Su, 75.0 ml Sızma Zeytinyağı, 8.0 gr Toz Şeker, 8.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Soğanı, havucu ve patatesi belirtildiği şekilde hazırlayın. Bunları bezelyelerle birlikte tencereye yayın, ardından enginar çanaklarını oyuk kısımları yukarı bakacak şekilde sebzelerin arasına yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Enginar, 120.0 gr Havuç, 180.0 gr Patates, 120.0 gr Soğan, 120.0 gr Yeşil Bezelye

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, tencere, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Hazırladığınız pişirme sıvısını enginarların ve sebzelerin üzerine dökün. Orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin, ardından kapağını kapatıp enginarlar ve patatesler yumuşayana kadar kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 35 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tencere

  4. Adım 4

    Tencereyi ocaktan alın ve kapağı hafif aralık bırakarak enginarları pişirme sıvısının içinde soğumaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tencere

  5. Adım 5

    Enginarları bir servis tabağına aktarın. Pişmiş sebzeleri enginarların içine ve çevresine tepeleme yerleştirin, üzerlerine biraz pişirme sıvısı gezdirin; ardından 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı gezdirip dereotu serpin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Dereotu, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: delikli kaşık, servis tabağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Kısa süre soğuttuktan sonra servis edin veya 2 saat içinde buzdolabına kaldırın. Artan yemeğin üzerini kapatıp buzdolabında saklayın ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Sebzeleri hazırlarken bıçak kullanımı
  • Sıcak buhar ve pişirme sıvısı
  • Artan yemeğin uygun olmayan şekilde soğutulması veya saklanması

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir