Patlıcanlı ve Ispanaklı Fırın Yemeği

Patlıcanlı ve Ispanaklı Fırın Yemeği

Fırınlanmış patlıcan; domates sosu, lezzetli ıspanaklı-ricottalı harç, mozzarella ve Parmesan ile kat kat dizilir, ardından fokurdayıp üzeri kızarana kadar pişirilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın. Patlıcanı, soğanı ve sarımsağı belirtildiği şekilde hazırlayın.

    Mutfak gereçleri: fırın, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Patlıcanları fırın tepsisine dizin. Üzerlerini 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı ve ½ çay kaşığı (3 g) tuzla kaplayın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Patlıcan, 3.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, maşa

  3. Adım 3

    Patlıcanları, pişirme süresinin yarısında dilimleri çevirerek yumuşayıp hafifçe kızarana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, maşa

  4. Adım 4

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyip yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Soğan, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  5. Adım 5

    Sarımsağı ekleyin ve kokusu çıkana kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 9.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  6. Adım 6

    Domatesi, kekiği, karabiberi ve tuzu ekleyip karıştırın. Orta ateşte hafifçe koyulaşana kadar kaynatın, ardından sosu bir kâseye aktarın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Konserve Ezilmiş Domates, 2.0 gr Kuru Kekik, 2.0 gr Tuz, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tava, karıştırma kabı, spatula

  7. Adım 7

    Ispanağı tavaya koyup orta ateşte sönene kadar pişirin. Kalan ⅛ çay kaşığı (1 g) tuzu ekleyin; ardından süzün, kısa süre soğutun ve fazla sıvısını sıkarak çıkarın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Ispanak, 1.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa, süzgeç

  8. Adım 8

    Ispanağı ricotta, yumurta ve 25 g Parmesan ile karışım eşit hâle gelene kadar karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 25.0 gr Parmesan Peyniri, 250.0 gr Ricotta Peyniri, 1.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula

  9. Adım 9

    Hazırladığınız domates sosundan ince bir kat fırın kabına yayın. Sırasıyla fırınlanmış patlıcanın yarısını, ıspanaklı harcı, mozzarellanın yarısını, kalan patlıcanı, kalan sosu, kalan mozzarellayı ve kalan 25 g Parmesan'ı kat kat yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Mozzarella, 25.0 gr Parmesan Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, spatula

  10. Adım 10

    Fırının sıcaklığını 190°C'ye düşürün ve yemek fokurdayıp üzeri kızarana ve orta kısmı en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  11. Adım 11

    Fırın yemeğini kesip servis etmeden önce dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: Orta

Orta kısmı en az 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Kalanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; her yeri buhar çıkaracak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ yumurta
  • sıcak fırın ve fırın kabı
  • çabuk bozulan süt ürünleri ve pişmiş sebzeler

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir