Lahana Sarması Fırın Yemeği

Lahana Sarması Fırın Yemeği

Klasik lahana sarmasından ilham alan; yumuşak lahana, baharatlı dana kıyma, pirinç ve lezzetli domates sosuyla hazırlanan, iç ısıtan bir fırın yemeği.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 190°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Beyaz pirinç ve suyu ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzla birlikte tencereye koyun. Kaynatın, kapağını kapatın, ateşi kısın ve su çekilene kadar pişirin; ocaktan alın ve kapağı kapalı olarak 5 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Beyaz Pirinç, 2.0 gr İnce Tuz, 300.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: tencere

  3. Adım 3

    Büyük tavada 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını orta ateşte ısıtın. Lahanayı ve ½ çay kaşığı (3 g) tuzu ekleyin, ardından lahana yumuşayıp hacmi azalıncaya kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr İnce Tuz, 900.0 gr Yeşil Lahana, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Lahanayı fırın kabına aktarın. Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın; ardından dana kıymayı ve soğanı ekleyip kıyma kızarana ve soğan yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Dana Kıyma, 200.0 gr Sarı Soğan, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, fırın kabı, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Sarımsağı, domates salçasını, tatlı toz biberi, kekiği ve karabiberi dana kıymaya ekleyin. Orta ateşte sürekli karıştırarak kokuları çıkana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 45.0 gr Domates Salçası, 2.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 12.0 gr Sarımsak, 4.0 gr Tatlı toz kırmızı biber

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Domatesi, et suyunu, Worcestershire sosunu, esmer şekeri, defne yapraklarını ve kalan ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu ilave edip karıştırın. Orta ateşte hafifçe kaynatın ve biraz koyulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 ml Dana Suyu, 2.0 piece Defne Yaprağı, 12.0 gr Esmer Şeker, 4.0 gr İnce Tuz, 800.0 gr Konserve Ezilmiş Domates, 15.0 ml Worcestershire Sosu

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Defne yapraklarını çıkarın. Pişmiş pirinci ve dana kıymalı karışımı fırın kabındaki lahanayla nazikçe harmanlayın ve her şeyi eşit bir katman hâlinde yayın.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Fırın kabını alüminyum folyoyla sıkıca kapatın ve karışım fokurdayıp orta kısmı en az 71°C'ye ulaşana kadar 190°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, fırın, fırın kabı

  9. Adım 9

    Folyoyu çıkarın ve üst kısmı hafifçe kızarıp sos koyulaşana kadar pişirmeye devam edin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, fırın, fırın kabı

  10. Adım 10

    Fırın yemeğini servis etmeden önce dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Fırın yemeğinin orta kısmını en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ dana kıyma zararlı bakteriler taşıyabilir.
  • Yoğun kıvamlı bir fırın yemeğinin orta kısmı eşit olmayan şekilde ısınabilir.
  • Folyo çıkarıldığında sıcak buhar açığa çıkabilir.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir