Keto Kuruyemiş Karışımı

Keto Kuruyemiş Karışımı

Kavrulmuş kuruyemişler, kabak çekirdekleri, şekersiz Hindistan cevizi ve şekersiz bitter çikolatayla hazırlanan, hafif baharatlı ve çıtır bir atıştırmalık.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 160°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: kenarlı fırın tepsisi

  2. Adım 2

    Bademleri, pekan cevizlerini, kabak çekirdeklerini, tarçını ve tuzu karıştırma kabında birleştirin, ardından fırın tepsisine eşit şekilde yayın.

    Kullanılan malzemeler: 105.0 gr Badem, 65.0 gr Balkabağı Tohumu, 1.0 gr İnce Tuz, 100.0 gr Pekan Cevizi, 2.0 gr Toz Tarçın

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kenarlı fırın tepsisi

  3. Adım 3

    8 dakika pişirin, ardından karışımı karıştırın.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kenarlı fırın tepsisi, spatula

  4. Adım 4

    Hindistan cevizi parçalarını ekleyin ve hafifçe altın rengini alana kadar, sürenin yarısında bir kez karıştırarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 45.0 gr Şekersiz Rendelenmiş Hindistan Cevizi

    Mutfak gereçleri: kenarlı fırın tepsisi, spatula

  5. Adım 5

    Fırın tepsisini fırından çıkarın ve kavrulmuş karışımın tamamen soğumasını bekleyin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kenarlı fırın tepsisi

  6. Adım 6

    Soğuyan karışımı kaba aktarın ve bitter çikolatayı ekleyip karıştırın. Sekiz porsiyona bölün veya hava geçirmez bir kapta saklayın.

    Kullanılan malzemeler: 85.0 gr Bitter Çikolata

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, spatula

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Kabın ağzını kapatmadan önce tamamen soğutun. Hava geçirmez bir kapta, serin ve kuru bir yerde en fazla 1 hafta saklayın veya en fazla 3 hafta buzdolabında muhafaza edin; küflenmişse veya bayat yağ kokuyorsa atın.

Risk etkenleri

  • Nem, karışımı yumuşatabilir ve saklama sırasında bozulmayı hızlandırabilir.
  • Kuruyemişler ve çekirdekler sıcak ortamda tutulduğunda veya uzun süre havaya maruz kaldığında bayatlayabilir.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir