Keto Çizburger Fırın Yemeği

Keto Çizburger Fırın Yemeği

Baharatlı kıyma, salatalık turşusu, kremalı yumurtalı harç ve eritilmiş çedar peyniriyle hazırlanan düşük karbonhidratlı bir fırın yemeği.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 190°C'ye ısıtın ve fırın kabını hazırlayın.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  2. Adım 2

    Zeytinyağını tavada orta ateşte ısıtın. Soğanı ekleyin ve yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Soğan, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  3. Adım 3

    Kıymayı, ⅝ çay kaşığı (4 g) tuzu ve 1 g öğütülmüş karabiberi ekleyin. Eti parçalayarak orta ateşte, pembe kısmı kalmayıp kızarana kadar pişirin; gerekirse açığa çıkan fazla yağı süzün.

    Zamanlayıcı: 9 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 900.0 gr Dana Kıyma, 4.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  4. Adım 4

    Sarımsağı ve domates salçasını ilave edip karıştırın. Orta ateşte kokusu çıkıp salçanın rengi hafifçe koyulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 8.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  5. Adım 5

    Hardalı, Worcestershire sosunu ve salatalık turşusunu ilave edip karıştırın, ardından tavayı ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Dereotlu Turşu, 30.0 ml Hardal, 15.0 ml Worcestershire Sosu

    Mutfak gereçleri: büyük tava, spatula

  6. Adım 6

    Kıymalı karışımı fırın kabına eşit biçimde yayın.

    Mutfak gereçleri: büyük tava, fırın kabı, spatula

  7. Adım 7

    Yumurtaları, kremayı, krem peyniri, kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ve kalan 1 g öğütülmüş karabiberi eşit şekilde karışana kadar çırpın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 115.0 gr Krem Peynir, 180.0 ml Krema, 2.0 gr Tuz, 4.0 piece Yumurta, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  8. Adım 8

    Yumurtalı karışımı kıymanın üzerine eşit biçimde dökün, ardından yüzeyini çedar peyniriyle kaplayın.

    Kullanılan malzemeler: 225.0 gr Çedar Peyniri

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı

  9. Adım 9

    Ortası katılaşana, peynir kabarcıklar çıkarana ve fırın yemeğinin iç sıcaklığı en az 71°C'ye ulaşana kadar 190°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  10. Adım 10

    Fırın yemeğini 6 porsiyona kesip servis etmeden önce dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Kıymayı ve pişmiş fırın yemeğini en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3–4 gün içinde tüketin; porsiyonları 74°C'ye ulaşana kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ kıyma
  • çiğ yumurta
  • sıcak fırın kabı

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir