İtalyan Sebze Salatası

İtalyan Sebze Salatası

Marul, domates, salatalık, tatlı biber, kırmızı soğan, zeytin ve fesleğenin doğranıp sarımsaklı kırmızı şarap sirkeli vinegretle harmanlandığı çıtır bir salata.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Zeytinyağını, kırmızı şarap sirkesini, sarımsağı, kekiği, tuzu ve karabiberi küçük bir kâsede birleşene kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kuru Kekik, 30.0 ml Kırmızı Şarap Sirkesi, 4.0 gr Sarımsak, 60.0 ml Sızma Zeytinyağı, 4.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: küçük kase, çırpıcı

  2. Adım 2

    Marulu doğrayın, domatesleri dilimlere kesin, salatalık ile dolmalık biberi dilimleyin ve soğanı ince ince dilimleyin. Zeytinler ve elle parçalanmış fesleğenle birlikte büyük bir karıştırma kâsesine alın.

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Domates, 15.0 gr Fesleğen, 150.0 gr Kırmızı Dolmalık Biber, 60.0 gr Kırmızı Soğan, 300.0 gr Romaine Marul, 200.0 gr Salatalık, 80.0 gr Siyah Zeytin

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Hazırladığınız vinegreti sebzelerin üzerine dökün ve her tarafları eşit biçimde kaplanana kadar nazikçe harmanlayın. Hemen servis edin.

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, küçük kase

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sebzeleri ve fesleğeni kesmeden önce yıkayıp kurulayın. Artan salatayı 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 1 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ sebzeler toprak veya yüzey kaynaklı kirleticiler taşıyabilir.
  • Kesilmiş sebzeler oda sıcaklığında daha hızlı bozulur.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir