Fesleğenli Vegan Kabak Eriştesi
Taze vegan fesleğen pestosu ve çeri domateslerle harmanlanmış, hafifçe sotelenmiş kabak eriştesi.
Yapılışı
-
Adım 1
Kabakları spiral doğrayıcıyla erişte şeklinde kesin ve bir süzgece alın. İkiye bölünmüş çeri domatesleri hazırlayın.
-
Adım 2
Fesleğeni, cevizleri, sarımsağı, besin mayasını, limon suyunu, ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ve karabiberi mutfak robotuna ekleyin. İnce ince kıyılana kadar çalıştırın, ardından kaşıkla alınabilecek kıvamda bir pesto elde etmek için 3 yemek kaşığı (45 ml) zeytinyağını ekleyip karıştırın.
-
Adım 3
Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın.
-
Adım 4
Hazırlanmış kabak eriştesini ve kalan ⅝ çay kaşığı (3 g) tuzu ekleyin. Sık sık harmanlayarak hafifçe yumuşayana ancak fazla yumuşamayana kadar pişirin.
-
Adım 5
Tavayı ocaktan alın. Hazırlanmış pestoyu ve çeri domatesleri ekleyin, ardından her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Hazırlamadan önce kabakları, domatesleri, fesleğeni ve limonu yıkayıp kurulayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.
Risk etkenleri
- Çiğ sebze ve meyvelerin yüzeyinde bulaşan maddeler bulunabilir.
- Kesilmiş sebzeler ve taze pesto çabuk bozulabilir.