Fesleğenli Vegan Kabak Eriştesi

Fesleğenli Vegan Kabak Eriştesi

Taze vegan fesleğen pestosu ve çeri domateslerle harmanlanmış, hafifçe sotelenmiş kabak eriştesi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Kabakları spiral doğrayıcıyla erişte şeklinde kesin ve bir süzgece alın. İkiye bölünmüş çeri domatesleri hazırlayın.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Kabak, 250.0 gr Kiraz Domates

    Mutfak gereçleri: spiral kesici, süzgeç

  2. Adım 2

    Fesleğeni, cevizleri, sarımsağı, besin mayasını, limon suyunu, ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ve karabiberi mutfak robotuna ekleyin. İnce ince kıyılana kadar çalıştırın, ardından kaşıkla alınabilecek kıvamda bir pesto elde etmek için 3 yemek kaşığı (45 ml) zeytinyağını ekleyip karıştırın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Besin Mayası, 50.0 gr Ceviz, 30.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Sarımsak, 45.0 ml Sızma Zeytinyağı, 40.0 gr Taze Fesleğen, 2.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  3. Adım 3

    Kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: tava

  4. Adım 4

    Hazırlanmış kabak eriştesini ve kalan ⅝ çay kaşığı (3 g) tuzu ekleyin. Sık sık harmanlayarak hafifçe yumuşayana ancak fazla yumuşamayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: maşa, tava

  5. Adım 5

    Tavayı ocaktan alın. Hazırlanmış pestoyu ve çeri domatesleri ekleyin, ardından her tarafları eşit şekilde kaplanana kadar harmanlayın ve hemen servis edin.

    Mutfak gereçleri: maşa, tava

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Hazırlamadan önce kabakları, domatesleri, fesleğeni ve limonu yıkayıp kurulayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ sebze ve meyvelerin yüzeyinde bulaşan maddeler bulunabilir.
  • Kesilmiş sebzeler ve taze pesto çabuk bozulabilir.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir