Dana Etli Sebze Sote

Dana Etli Sebze Sote

Yumuşak dana eti şeritleri ve diri sebzeler, lezzetli zencefilli-sarımsaklı sote sosuyla harmanlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Soya sosunu, istiridye sosunu, suyu, mısır nişastasını, şekeri ve susam yağını, mısır nişastası tamamen dağılana kadar çırpın. Sosu bir kenara alın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml İstiridye Sosu, 12.0 gr Mısır Nişastası, 45.0 ml Soya Sosu, 60.0 ml Su, 10.0 ml Susam Yağı, 8.0 gr Şeker

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  2. Adım 2

    Woku yüksek ateşte ısıtın. 1 yemek kaşığı (15 ml) nötr yağ ekleyin, ardından dana etini iki parti hâlinde kızarana kadar soteleyin; her partiyi tabağa aktarın.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Dana kontrfile, 15.0 ml Nötr Yağ

    Mutfak gereçleri: tabak, Wok Spatulası, wok tavası

  3. Adım 3

    Woku tekrar yüksek ateşe koyun ve kalan 1 yemek kaşığı (15 ml) nötr yağı ekleyin. Brokoliyi, havuçları ve soğanı ekleyip yumuşamaya başlayana kadar soteleyin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Brokoli, 2.0 piece Havuç, 15.0 ml Nötr Yağ, 1.0 piece Soğan

    Mutfak gereçleri: Wok Spatulası, wok tavası

  4. Adım 4

    Dolmalık biberleri ekleyin ve sebzeler canlı renkli ve hafif diri olana kadar soteleyin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Dolmalık Biber

    Mutfak gereçleri: Wok Spatulası, wok tavası

  5. Adım 5

    Sarımsağı ve zencefili ekleyip yalnızca kokuları çıkana kadar soteleyin.

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 15.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: Wok Spatulası, wok tavası

  6. Adım 6

    Hazırladığınız sosu tekrar çırpın, woka dökün ve kabarcıklar çıkarıp koyulaşana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, Wok Spatulası, wok tavası, çırpıcı

  7. Adım 7

    Dana etini ve tabağa saldığı suyu tekrar woka ekleyin. Her tarafı eşit şekilde sosla kaplanana ve dana eti en az 63°C'ye ulaşana kadar harmanlayın, ardından ocaktan alın ve servis etmeden önce 3 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tabak, Wok Spatulası, wok tavası

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ dana etini tüketime hazır gıdalardan ayrı tutun, ellerinizi ve bulaşmış yüzeyleri iyice yıkayın ve dana etini en az 63°C'ye kadar pişirdikten sonra 3 dakika dinlendirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ dana etiyle temas
  • yüksek ısıda yağla pişirme
  • olası çapraz bulaşma

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir