Brokolili Tavuk Alfredo

Brokolili Tavuk Alfredo

Kremalı sarımsaklı-Parmesanlı Alfredo sosunda yumuşak tavuk ve brokoliyle harmanlanmış fettuccine.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Suyu büyük bir tencerede kaynatın. Tuzun 1 çay kaşığı (6 g) kadarını karıştırarak ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 3000.0 ml Su, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  2. Adım 2

    Fettuccineyi ekleyip ara sıra karıştırarak 7 dakika pişirin. Brokoliyi ekleyin ve makarna al dente, brokoli ise diri kıvamda yumuşayana kadar 3 dakika daha pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Brokoli, 340.0 gr Fettucine

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Pişirme suyunun 120 ml kadarını ayırın, ardından makarna ile brokoliyi süzün.

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, süzgeç

  4. Adım 4

    Tavuğu ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz ve ½ çay kaşığı (1 g) öğütülmüş karabiberle çeşnilendirin. Zeytinyağını büyük bir tavada orta ateşte ısıtın, tavuğu ekleyin ve kızarıp en kalın parçaların iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Tavuk Göğsü, 2.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, büyük tava, maşa

  5. Adım 5

    Pişmiş tavuğu temiz bir tabağa aktarın ve kenara alın.

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

  6. Adım 6

    Tavanın altını kısık ateşe getirin. Tereyağını ve sarımsağı ekleyin, ardından sarımsağı kızartmadan kokusu çıkana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 9.0 gr Sarımsak, 45.0 gr Tereyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Kremayı dökün ve sık sık karıştırarak orta ateşte hafifçe kaynama noktasına getirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 360.0 ml Krema

    Mutfak gereçleri: büyük tava, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Tavanın altını yeniden kısık ateşe getirin. Parmesan peynirini çırparak yavaş yavaş ekleyin, ardından kalan ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu ve ½ çay kaşığı (1 g) öğütülmüş karabiberi karıştırın. Sos pürüzsüz olup bir kaşığı hafifçe kaplayana kadar ayırdığınız pişirme suyunu azar azar ekleyin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Parmesan Peyniri, 2.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tava, çırpıcı

  9. Adım 9

    Süzülmüş fettuccineyi, brokoliyi ve pişmiş tavuğu sosa ekleyin. Her tarafı eşit şekilde sosla kaplanıp ısınana kadar kısık ateşte harmanlayın, ardından hemen servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tava, maşa

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ tavuğun pişmiş yiyeceklerle temas etmesini önleyin ve tavuğu 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Çiğ tavukla çalışma
  • Sıcak su ve buhar
  • Bozulabilir krema bazlı sos

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir