Receta
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IndiaAlta en proteínasEquilibradaBol de garbanzos al curry
Un sustancioso bol de arroz basmati cubierto con un cremoso curry de garbanzos con tomate y coco, espinacas, lima y cilantro.
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MediterráneaEquilibradaHalalBol de garbanzos y quinoa
Un bol de cereales de estilo mediterráneo con garbanzos especiados al horno, verduras frescas, hierbas y un aderezo cremoso de limón y tahini.
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EstadounidenseAlta en proteínasBaja en carbohidratosBol de pollo con arroz de coliflor
Pollo con pimentón y comino servido sobre arroz de coliflor al ajo con verduras salteadas y un toque fresco de salsa de yogur y limón.
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MediterráneaEquilibradaHalalBol de quinoa con verduras a la parrilla
Quinoa esponjosa cubierta con verduras a la parrilla de sabor ahumado, garbanzos, perejil fresco y un aderezo de limón y ajo de sabor fresco.
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MediterráneaAlta en proteínasEquilibradaBol de quinoa con verduras asadas
Un sustancioso bol de quinoa con verduras asadas condimentadas y garbanzos, servido con un aderezo cremoso de limón y tahini, perejil y semillas de calabaza.
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EstadounidenseHalalPescetarianaBol de quinoa para el desayuno
Quinoa caliente y cremosa con canela y vainilla, cubierta con banana, arándanos, almendras y jarabe de arce.
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LatinoamericanaEquilibradaHalalBol de quinoa y frijoles negros
Un sustancioso bol de quinoa con frijoles negros y maíz calientes, verduras frescas, aguacate y un aderezo de comino y lima.
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MediterráneaEquilibradaHalalBol de quinoa y verduras a la parrilla
Un sustancioso bol de quinoa con verduras de temporada tostadas a la parrilla, garbanzos, perejil fresco y un aderezo de limón y ajo.
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JaponesaAlta en proteínasEquilibradaBol de salmón teriyaki
Boles de arroz con salmón glaseado, verduras tiernas pero crujientes, cebollas verdes y semillas de sésamo tostadas.