Receta
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GriegaAlta en proteínasEquilibradaGuiso griego de pescado con tomates
Un sustancioso guiso mediterráneo de pescado blanco tierno, papas (patatas), tomates, vino blanco, orégano, limón y perejil.
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MediterráneaEquilibradaHalalGuiso mediterráneo de garbanzos
Un sustancioso guiso de garbanzos, tomates, pimiento dulce, espinacas y hierbas mediterráneas, preparado en una sola olla y terminado con limón y perejil.
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Marroquí y norteafricanaEquilibradaHalalGuiso norteafricano de berenjena
Un sustancioso guiso de estilo marroquí con berenjena dorada, garbanzos, tomates, especias de notas cálidas, limón y cilantro.
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MediterráneaEquilibradaHalalGuiso picante de garbanzos y espinacas
Un sustancioso guiso de garbanzos a base de tomate con espinacas tiernas, especias cálidas y un intenso toque picante de chile.
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MediterráneaEquilibradaHalalGuiso picante de garbanzos y tomate
Un sustancioso guiso a base de tomate con garbanzos tiernos, especias que aportan calidez, hojas de espinaca, limón y perejil fresco.
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BalcánicaAlta en proteínasEquilibradaGuiso serbio de frijoles blancos (alubias)
Un sustancioso guiso preparado al fuego con frijoles blancos tiernos, salchicha de cerdo ahumada, verduras, pimentón dulce y un roux ligero de pimentón.
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ItalianaEquilibradaHalalGuiso toscano de frijoles blancos
Un guiso italiano rústico de cremosos frijoles cannellini, tomates, verduras aromáticas, col rizada toscana y hierbas frescas en un caldo sabroso.
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IndiaHalalPescetarianaGulab Jamun
Bolitas suaves y doradas de leche en polvo, fritas a fuego suave y remojadas en un almíbar aromático de cardamomo y rosa.
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EuropeaAlta en proteínasEquilibradaGulash húngaro de carne de res
Una sopa espesa húngara de carne de res con abundante pimentón, cebollas, pimientos, tomates, zanahorias y papas, cocinada lentamente a fuego suave hasta que la carne esté tierna.
