Vegan Gulaş

Vegan Gulaş

Mantar, patates, biber, domates, tatlı toz kırmızı biber ve Frenk kimyonuyla hazırlanan, Macar usulü doyurucu bir vegan yahni.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Soğanı, havucu, dolmalık biberi, mantarları, sarımsağı, patatesleri ve maydanozu malzeme listesinde belirtildiği şekilde hazırlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı, havucu ve dolmalık biberi ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Havuç, 1.0 piece Kırmızı Dolmalık Biber, 2.0 piece Sarı Soğan, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Mantarları ve tuzu ekleyin. Yüksek ateşte, ara sıra karıştırarak mantarların saldığı suyun büyük kısmı buharlaşana ve mantarlar renk almaya başlayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 500.0 gr Kahverengi kültür mantarı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Ateşi orta seviyeye indirin. Sarımsağı, Frenk kimyonu tohumunu, tatlı toz kırmızı biberi, tütsülenmiş toz kırmızı biberi, mercanköşkü ve domates salçasını ekleyip kokuları çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 3.0 gr Dumanlı Paprika, 2.0 gr Frenk kimyonu tohumu, 2.0 gr Mercanköşk, 3.0 piece Sarımsak, 15.0 gr Tatlı toz kırmızı biber

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Sebze suyunu, ezilmiş domatesi, patatesleri ve defne yapraklarını ekleyip karıştırın. Yüksek ateşte kaynamaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Defne Yaprağı, 400.0 gr Konserve Ezilmiş Domates, 600.0 gr Patates, 750.0 ml Sebze Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık, ölçü kabı

  6. Adım 6

    Ateşi kısın, kapağı kısmen kapatın ve patatesler yumuşayıp yahni hafifçe koyulaşana kadar hafif hafif kaynatarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Defne yapraklarını çıkarın. Karabiberi, limon suyunu ve maydanozu ekleyip karıştırın, ardından tadına bakın ve sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 2.0 gr Karabiber, 15.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği 2 saat içinde sığ, kapaklı kaplarda buzdolabına koyun ve 4 gün içinde tüketin. Artan yemeği her tarafı 74°C'ye ulaşacak şekilde iyice ısıtın.

Risk etkenleri

  • Sıcak sıvı ve buhar yanıklara neden olabilir.
  • Pişmiş yemek artıkları hızla soğutulmalı ve buzdolabına kaldırılmalıdır.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir