Vegan Chana Masala

Vegan Chana Masala

Domates, aromatik malzemeler, sıcak baharatlar, limon ve taze kişnişle ağır ağır pişirilen doyurucu bir Hint nohut körisi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Bitkisel yağı tencerede orta ateşte ısıtın. Kimyon tohumlarını ekleyip kokusu çıkana kadar karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Bitkisel Yağ, 3.0 gr Kimyon Tohumu

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  2. Adım 2

    Soğanı ve tuzun ⅜ çay kaşığı (2 g) kadarını ekleyin. Soğan yumuşayıp altın rengini alana kadar ara sıra karıştırarak orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Soğan, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  3. Adım 3

    Sarımsağı, zencefili ve yeşil acı biberi ekleyin. Kokuları çıkana kadar orta ateşte karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 1.0 piece Yeşil Biber, 15.0 gr Zencefil

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  4. Adım 4

    Domatesi, öğütülmüş kişnişi, zerdeçalı, kırmızı acı biber tozunu ve kalan ⅞ çay kaşığı (5 g) tuzu ekleyin. Domatesler parçalanıp karışım koyulaşana kadar düzenli olarak karıştırarak orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 400.0 gr Domates, 6.0 gr Kişniş tohumu, 2.0 gr Toz kırmızı acı biber, 2.0 gr Toz zerdeçal, 5.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  5. Adım 5

    Nohutları ve suyu ekleyip karıştırın. Nohutların küçük bir kısmını tencerenin kenarına bastırarak ezin, ardından karışımı orta ateşte hafifçe kaynamaya bırakın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 480.0 gr Nohut, 240.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  6. Adım 6

    Ateşi kısın ve sos koyulaşana kadar kapağı açık şekilde, ara sıra karıştırarak hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  7. Adım 7

    Garam masalayı ve mango tozunu ekleyip karıştırın. Kısık ateşte hafifçe kaynatmaya devam edin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Garam Masala, 3.0 gr Mango tozu

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

  8. Adım 8

    Tencereyi ocaktan alın. Limon suyunu ve kişnişi ekleyip karıştırın, ardından servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Kişniş, 30.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: tahta kaşık, tencere

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sıcak servis edin. Artan yemeği 2 saat içinde sığ ve kapalı bir kapta buzdolabına koyun, 3 ila 4 gün içinde tüketin ve her yeri buhar çıkaracak kadar ısınana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • Sıcak yağ ve koyu domates sosu sıçrayabilir.
  • Pişmiş nohutların ve yemek artıklarının zamanında buzdolabına konması gerekir.

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir