Otlu Uskumru

Otlu Uskumru

Taze maydanoz, dereotu, kekik, limon, sarımsak ve zeytinyağıyla kaplanarak fırında pişirilen uskumru filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye önceden ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Limonun kabuğunu bir kâseye rendeleyin ve suyunu içine sıkın. Maydanoz, dereotu, kekik, sarımsak, zeytinyağı, tuz ve karabiberi ekleyip akışkan bir ot karışımı elde edene kadar karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Karabiber, 2.0 gr Kekik, 1.0 piece Limon, 15.0 gr Maydanoz, 8.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Sızma Zeytinyağı, 6.0 gr Taze Dereotu, 6.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: ince rende, karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Uskumruların yüzeyini kurulayın, kalan kılçık olup olmadığını dikkatlice kontrol edin ve filetoları derili tarafları alta gelecek şekilde fırın kabına yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 piece Uskumru

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  4. Adım 4

    Ot karışımını filetoların etli tarafına yayın. En kalın kısmı opaklaşıp 63°C'ye ulaşana kadar 10–12 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  5. Adım 5

    Uskumruyu 2 dakika dinlendirin, ardından sıcakken servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Uskumruyu hazırlayana kadar buzdolabında tutun ve en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 2 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşma
  • olası kılçıklar
  • yetersiz pişirme

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir