Otlu Fırında Sardalya

Otlu Fırında Sardalya

Taze bütün sardalyalar; zeytinyağı, limon, sarımsak ve aromatik otlarla yumuşayıp hafifçe kızarana kadar fırınlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 220°C'ye ısıtın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Fırın kabını zeytinyağının 1 yemek kaşığı (15 ml) kadarıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, hamur fırçası

  3. Adım 3

    Sardalyaları kâğıt havluyla kurulayın ve temiz bir çalışma yüzeyine yerleştirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 8.0 piece Sardalya

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası

  4. Adım 4

    Kalan zeytinyağını, limonun yarısının suyunu, sarımsağı, maydanozu, kekiği, taze kekik yapraklarını, tuzu ve karabiberi karıştırın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 5.0 gr İnce Tuz, 3.0 gr Kekik, 6.0 gr Kekik, 0.5 piece Limon, 15.0 gr Maydanoz, 12.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Hazırlanan sardalyaları fırın kabına tek kat hâlinde dizin. Otlu karışımı balıkların üzerine ve içlerine kaşıkla dökün, ardından kalan limon yarısını çevrelerine yerleştirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 0.5 piece Limon

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  6. Adım 6

    Etleri matlaşana, omurgadan kolayca ayrılana ve iç sıcaklıkları 63°C'ye ulaşana kadar 12 ila 15 dakika fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Sardalyaları 3 dakika dinlendirin, ardından fırınlanmış limonla sıcak servis edin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Sardalyaları hazırlayana kadar buzdolabında tutun. İç sıcaklıkları 63°C'ye ulaşana kadar pişirin, artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve buzdolabında saklanan artanları 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme
  • uygun olmayan soğukta saklama

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir