Otlu Fırında Çipura

Otlu Fırında Çipura

Sarımsak, taze otlar, limon ve zeytinyağıyla yumuşayıp aromasını bulana kadar fırınlanan bütün çipura.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Fırın kabını 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Çipuraları kâğıt havluyla kurulayın ve her iki yanına çapraz olarak ikişer sığ kesik atın. İç boşluklarını ve dış yüzeylerini tuz ve öğütülmüş karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr Tuz, 2.0 piece Çipura, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Balıkların iç boşluklarını sarımsak, maydanoz, kekik ve limonun dilimlenmiş yarısıyla doldurun. Balıkları hazırlanan kaba yerleştirin ve kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını üzerlerine gezdirin.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr Kekik, 0.5 piece Limon, 15.0 gr Maydanoz, 9.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  5. Adım 5

    Limonun ayrılan yarısını balıkların üzerine sıkın.

    Kullanılan malzemeler: 0.5 piece Limon

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  6. Adım 6

    Balıkların eti opaklaşana, kılçıklarından kolayca ayrılana ve en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar 20–25 dakika fırında pişirin.

    Zamanlayıcı: 22 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Balıkları 5 dakika dinlendirin; ardından bütün olarak servis edin veya filetoları kılçıklardan ayırın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ balıktan kaynaklanan çapraz bulaşmayı önleyin, en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin ve servis edilen porsiyonlarda kılçık olup olmadığını dikkatle kontrol edin.

Risk etkenleri

  • çiğ bütün balığa dokunulması
  • olası balık kılçıkları
  • kalın kısımların az pişirilmesi

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir