Otlu Çıtır Kaplamalı Fırında Morina

Otlu Çıtır Kaplamalı Fırında Morina

Çıtır limonlu, sarımsaklı ve taze otlu ekmek kırıntısı kaplamasıyla hazırlanan yumuşak morina filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Fırın kabını 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağıyla yağlayın. Morinayı kâğıt havluyla kurulayın, filetoları kaba yerleştirin ve ⅝ çay kaşığı (3 g) tuz ile 1 g karabiberle çeşnilendirin.

    Kullanılan malzemeler: 3.0 gr İnce Tuz, 1.0 gr Karabiber, 680.0 gr Morina Balığı, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Dijon hardalını her morina filetosunun üzerine eşit biçimde sürün.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Dijon Hardalı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  4. Adım 4

    Ekmek kırıntılarını, maydanozu, dereotunu, sarımsağı, ince rendelenmiş limon kabuğunu, limon suyunu, kalan zeytinyağını, kalan tuzu ve kalan karabiberi karıştırma kabında birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Galeta Unu, 2.0 gr İnce Tuz, 1.0 gr Karabiber, 0.5 piece Limon, 15.0 gr Maydanoz, 8.0 gr Sarımsak, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı, 5.0 gr Taze Dereotu

    Mutfak gereçleri: ince rende, karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Otlu ekmek kırıntısı karışımını filetoların üzerine paylaştırın ve hardal sürülmüş yüzeylere nazikçe bastırın.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  6. Adım 6

    Kaplama altın rengini alana ve morinanın en kalın noktasındaki sıcaklık 63°C'ye ulaşana kadar, yaklaşık 12–15 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Morinayı 2 dakika dinlendirin, ardından servis edin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ morinayı hazırlayana kadar buzdolabında tutun, tüketime hazır gıdalarla temasını önleyin ve her filetoyu iç sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • çiğ balığın işlenmesi
  • yetersiz pişirme

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir