Izgara Sebzeli ve Hellim Peynirli Salata

Izgara Sebzeli ve Hellim Peynirli Salata

Altın renginde kızarmış hellim peyniri, roka, taze otlar ve limonlu kekik sosuyla hazırlanan; isli ızgara kabak, patlıcan, biber ve kırmızı soğan içeren Akdeniz usulü bir salata.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Zeytinyağının 3 yemek kaşığı (45 ml) kadarını limon suyu, sarımsak, kekik ve karabiberle çırpın. Sosu bir kenara alın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Kuru Kekik, 30.0 ml Limon Suyu, 5.0 gr Sarımsak, 45.0 ml Sızma Zeytinyağı, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: küçük kase, çırpıcı

  2. Adım 2

    Izgarayı orta ateşte önceden ısıtın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: ızgara

  3. Adım 3

    Kabağı, patlıcanı, biberleri ve kırmızı soğanı belirtildiği şekilde hazırlayın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Dolmalık Biber, 300.0 gr Kabak, 1.0 piece Kırmızı Soğan, 300.0 gr Patlıcan

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Hellim peynirini kalın dilimler halinde kesin.

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Hellim peyniri

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Hazırlanmış sebzeleri zeytinyağının 1 ¼ yemek kaşığı (20 ml) kadarı ve tuzla harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 20.0 ml Sızma Zeytinyağı, 5.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  6. Adım 6

    Sebzeleri ara sıra çevirerek yumuşayana ve her iki tarafında ızgara izleri oluşana kadar pişirin. Pişenleri karıştırma kabına aktarın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, maşa, ızgara

  7. Adım 7

    Hazırlanmış hellim peynirine kalan 2 çay kaşığı (10 ml) zeytinyağını sürün. Bir kez çevirerek her iki tarafı altın rengini alana kadar ızgarada pişirin.

    Zamanlayıcı: 4 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 10.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: hamur fırçası, maşa, ızgara

  8. Adım 8

    Rokayı servis tabağına yayın ve ızgara sebzeleri ekleyin. Üzerine ızgara hellim peynirini ve maydanozu yerleştirin, ardından hazırladığınız sosu kaşıkla gezdirip servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Maydanoz, 100.0 gr Roka

    Mutfak gereçleri: servis tabağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sebzeleri ve taze otları hazırlamadan önce yıkayıp kurutun. Hellim peynirini gerekene kadar buzdolabında tutun. Artan yemekleri 2 saat içinde 4°C veya altında buzdolabına kaldırın ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Sıcak ızgara yüzeyleri ve gereçleri
  • Bozulabilir peynir ve pişmiş yemek artıkları

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir