Hindistan Cevizi Kaplı Tavuk

Hindistan Cevizi Kaplı Tavuk

Şekersiz Hindistan cevizi ve pankodan oluşan çıtır, lezzetli bir karışımla kaplanıp altın rengini alana kadar fırınlanan yumuşak tavuk şeritleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin ve üzerine bir tel ızgara yerleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, tel raf, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Her tavuk göğsünü uzunlamasına üç eşit şerit hâlinde kesin. Kâğıt havluyla kurulayın, ardından tuz ve karabiberle tatlandırın.

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 4.0 piece Tavuk Göğsü, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Unu sığ bir kâseye koyun.

    Kullanılan malzemeler: 65.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase

  4. Adım 4

    Yumurtaları ikinci bir sığ kâseye kırın ve pürüzsüz olana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase, çırpıcı

  5. Adım 5

    Hindistan cevizini, pankoyu, kırmızı toz biberi ve sarımsak tozunu üçüncü bir sığ kâsede karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 60.0 gr Panko Ekmek Kırıntısı, 2.0 gr Paprika, 3.0 gr Sarımsak Tozu, 100.0 gr Şekersiz Rendelenmiş Hindistan Cevizi

    Mutfak gereçleri: Sığ Kase

  6. Adım 6

    Her tavuk şeridini önce una, sonra çırpılmış yumurtaya ve son olarak Hindistan cevizli karışıma bulayın. Kaplamayı nazikçe bastırın ve şeritleri birbirine değmeyecek şekilde tel ızgaraya dizin.

    Mutfak gereçleri: maşa, Sığ Kase, tel raf

  7. Adım 7

    Bitkisel yağı kaplanmış tavuğun üzerine eşit şekilde gezdirin. 200°C'de 10 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Bitkisel Yağ

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, tel raf

  8. Adım 8

    Şeritleri maşayla çevirin ve kaplama altın rengini alıp en kalın parçaların iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar 8 ila 10 dakika daha pişirin.

    Zamanlayıcı: 9 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın tepsisi, maşa, tel raf

  9. Adım 9

    Servis etmeden önce tavuğu ızgaranın üzerinde 3 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: tel raf

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğu iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çiğ yumurta
  • çapraz bulaşma
  • yetersiz pişirme

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir