Granolalı Smoothie Kasesi

Granolalı Smoothie Kasesi

Çıtır granola, taze yaban mersini ve chia tohumlarıyla servis edilen koyu kıvamlı muzlu-çilekli smoothie.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Dondurulmuş muzu, dondurulmuş çilekleri, süzme yoğurdu, sütü ve balı blendere koyun.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Bal, 2.0 piece Muz, 240.0 gr Sade Yunan yoğurdu, 120.0 ml Süt, 300.0 gr Çilek

    Mutfak gereçleri: blender

  2. Adım 2

    Koyu ve pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın; gerektiğinde durdurup kenarlara yapışanları sıyırın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: blender, kauçuk spatula

  3. Adım 3

    Smoothie’yi servis kaselerine paylaştırın.

    Mutfak gereçleri: kauçuk spatula, servis kasesi

  4. Adım 4

    Üzerine granola, yaban mersini ve chia tohumlarını ekleyip hemen servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Chia Tohumu, 120.0 gr Granola, 100.0 gr Yaban Mersini

    Mutfak gereçleri: servis kasesi

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Pastörize süt ürünleri ve iyice yıkanmış taze yaban mersini kullanın. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 24 saat içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çabuk bozulan süt ürünleri
  • taze orman meyveleri

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir