Fırında Briam Sebzeleri

Fırında Briam Sebzeleri

Patates, kabak, patlıcan, domates ve soğanın zeytinyağı, sarımsak, otlar ve hafif bir domates sosuyla fırınlandığı geleneksel bir Yunan sebze yemeği.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.

  2. Adım 2

    Patatesi, kabağı, patlıcanı, domatesi ve soğanı belirtildiği şekilde hazırlayın, ardından maydanozla birlikte fırın kabına yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Domates, 500.0 gr Kabak, 20.0 gr Maydanoz, 700.0 gr Patates, 450.0 gr Patlıcan, 250.0 gr Soğan

    Mutfak gereçleri: Fırında kızartma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Sarımsak, domates salçası, zeytinyağı, su, kekik, tuz ve karabiberi eşit şekilde karışana kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 2.0 gr Kuru Kekik, 12.0 gr Sarımsak, 120.0 ml Su, 120.0 ml Sızma Zeytinyağı, 9.0 gr Tuz, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Domatesli karışımı sebzelerin üzerine eşit şekilde dökün ve her taraflarının kaplanması için dilimleri nazikçe çevirin.

    Mutfak gereçleri: Fırında kızartma kabı

  5. Adım 5

    Fırın kabını folyoyla sıkıca kapatın ve patatesler yumuşamaya başlayana kadar 200°C'de pişirin.

    Zamanlayıcı: 45 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, Fırında kızartma kabı

  6. Adım 6

    Folyoyu çıkarın ve sebzeler yumuşayıp kenarları kızarana kadar 200°C'de fırınlamaya devam edin.

    Zamanlayıcı: 40 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: alüminyum folyo, Fırında kızartma kabı

  7. Adım 7

    Briamı sıcak servis etmeden önce 5 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: Fırında kızartma kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Hazırlamadan önce sebzeleri yıkayın. Artan yemeği 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin; her yeri buhar çıkaracak kadar sıcak olana dek yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • çiğ sebzeler
  • sıcak buhar ve pişirme kapları
  • artan yemeklerin uygun olmayan şekilde saklanması

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir