Domatesli Yunan Usulü Balık Yahnisi

Domatesli Yunan Usulü Balık Yahnisi

Yumuşak beyaz balık, patates, domates, beyaz şarap, kekik, limon ve maydanozla hazırlanan doyurucu bir Akdeniz yahnisi.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın.

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Sızma Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  2. Adım 2

    Soğanı ekleyin ve yumuşayıp yarı saydam hâle gelene kadar orta ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 6 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Soğan

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Sarımsak ve kekiği ilave edip karıştırın ve kokuları çıkana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Kuru Kekik, 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Beyaz şarabı dökün ve yaklaşık yarı yarıya azalıncaya kadar orta ateşte hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 ml sek beyaz şarap

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Domatesleri, balık suyunu, patatesleri, defne yapraklarını, tuzu ve karabiberi ekleyin. Yüksek ateşe alın ve kaynatın.

    Kullanılan malzemeler: 500.0 ml Balık Suyu, 2.0 piece Defne Yaprağı, 800.0 gr Domates, 1.0 gr Karabiber, 400.0 gr Patates, 7.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Kısık ateşe alın, kapağı kısmen kapatın ve patatesler neredeyse yumuşayana kadar hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  7. Adım 7

    Morina balığını tek kat hâlinde ekleyin ve opaklaşıp kolayca katmanlarına ayrılana ve merkez sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar kısık ateşte hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 600.0 gr Morina Balığı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  8. Adım 8

    Tencereyi ocaktan alın ve defne yapraklarını çıkarın. Limon suyu ve maydanozu ilave edip karıştırın, ardından servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 15.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ balığı soğukta ve tüketime hazır malzemelerden ayrı tutun. Çiğ balıkla temas ettikten sonra ellerinizi ve mutfak gereçlerini yıkayın, balığı merkez sıcaklığı 63°C'ye ulaşana kadar pişirin ve artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun.

Risk etkenleri

  • çiğ balık
  • sıcak sıvı

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir