Domatesli ve Feta Peynirli Fırında Balık

Domatesli ve Feta Peynirli Fırında Balık

Fırınlanmış çeri domates, sarımsak, kekik ve feta peyniriyle pişirilen, ardından limon ve maydanozla ferahlatılan morina filetoları.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 220°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Orta boy bir fırın kabını 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, hamur fırçası

  3. Adım 3

    Domatesleri ikiye bölün ve sarımsağı ince ince doğrayın. Bunları bir karıştırma kabında 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağı, kekik, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve 1 g karabiberle harmanlayın, ardından karışımı fırın kabına yayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 450.0 gr Kiraz Domates, 2.0 gr Kuru Kekik, 12.0 gr Sarımsak, 3.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Domatesler yumuşamaya ve sularını salmaya başlayana kadar domates karışımını fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  5. Adım 5

    Morina filetolarına 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı sürün ve ½ çay kaşığı (3 g) tuz ile 1 g karabiber ekleyin. Filetoları dikkatlice sıcak domateslerin arasına yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 680.0 gr Morina Balığı, 3.0 gr Tuz, 15.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, hamur fırçası

  6. Adım 6

    Feta peynirini ufalayarak balığın ve domateslerin üzerine serpin. Her filetonun en kalın kısmı 63°C'ye ulaşana ve kolayca parçalara ayrılana kadar 12–15 dakika fırında pişirin.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Beyaz Peynir

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  7. Adım 7

    Üzerine limon suyunu gezdirin. Maydanozu doğrayıp yemeğin üzerine serpin ve servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 15.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Çiğ balığı tüketime hazır malzemelerden ayrı tutun, temas sonrasında ellerinizi ve gereçleri yıkayın ve her filetoyu 63°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin.

Risk etkenleri

  • Çiğ balıkla temas
  • Balığın yeterince pişmemiş olması ihtimali
  • Sıcak fırın kabı

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir