Vegane Tortellini
Eifreie, frische Pastateigtaschen mit einer Füllung aus Spinat und gewürztem Tofu, serviert in einer einfachen Tomaten-Basilikum-Sauce.
Zubereitung
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Schritt 1
Weizenmehl, 2 ¾ EL (30 g) des Hartweizengrießes und ⅝ TL (4 g) des Salzes in einer Schüssel vermengen. Das Wasser und 1 EL (15 ml) des Olivenöls hinzufügen und alles zu einem groben Teig vermischen.
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Schritt 2
Den Teig auf einer sauberen Arbeitsfläche kneten, bis er glatt und elastisch ist.
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Schritt 3
Den Teig abdecken und bei Zimmertemperatur ruhen lassen.
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Schritt 4
Den Spinat bei mittlerer Hitze in eine Pfanne geben und rühren, bis er vollständig zusammengefallen ist.
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Schritt 5
Den Spinat in ein Sieb geben, abkühlen lassen, anschließend überschüssige Flüssigkeit ausdrücken und den Spinat fein hacken.
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Schritt 6
Den vorbereiteten Spinat mit Tofu, Hefeflocken, Knoblauch, Zitronensaft, ½ TL (3 g) des Salzes, schwarzem Pfeffer und Muskatnuss in der Küchenmaschine verarbeiten, bis die Masse zusammenhält, aber noch nicht völlig glatt ist.
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Schritt 7
Die Arbeitsfläche und das Backblech mit den restlichen 1 ½ EL (15 g) Hartweizengrieß bestreuen. Den ausgeruhten Teig in vier Portionen teilen und jeweils eine Portion zu einer dünnen Teigbahn ausrollen, während die anderen abgedeckt bleiben.
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Schritt 8
Die Pastateigbahnen in etwa 7.5 cm breite Kreise schneiden, die Teigreste sammeln und einmal erneut ausrollen.
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Schritt 9
Auf jeden Kreis einen kleinen Löffel Füllung geben, den Rand leicht mit Wasser befeuchten und den Teig zu einem fest verschlossenen Halbmond zusammenklappen. Die beiden Ecken zusammenführen und fest zusammendrücken, um Tortellini zu formen, dann auf dem vorbereiteten Backblech verteilen.
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Schritt 10
Den restlichen 1 EL (15 ml) Olivenöl in einem Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Tomatensauce und Basilikum hinzufügen, dann die Hitze reduzieren und sanft köcheln lassen.
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Schritt 11
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen und die restlichen ⅞ TL (5 g) Salz hinzufügen.
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Schritt 12
Die Tortellini portionsweise garen, bis sie zart sind, an der Oberfläche schwimmen und ihre Füllung 74°C erreicht.
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Schritt 13
Die gegarten Tortellini in die warme Tomatensauce heben, vorsichtig darin schwenken und sofort servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: mittel
Die gefüllte Pasta garen, bis sie zart ist und ihre Füllung 74°C erreicht. Reste innerhalb von 2 Stunden in einem abgedeckten Behälter in den Kühlschrank stellen, innerhalb von 3 Tagen verbrauchen und gründlich durcherhitzen.
Risikofaktoren
- Rohes Mehl sollte vor dem Garen nicht probiert werden.
- Die Tofu-Spinat-Füllung ist leicht verderblich.
- Kochendes Wasser und heiße Tomatensauce können Verbrennungen verursachen.