Vegane Pfannkuchen mit Ahornsirup

Vegane Pfannkuchen mit Ahornsirup

Leichte, lockere Pfannkuchen ohne Milchprodukte und Eier, warm mit Ahornsirup serviert.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Mehl, Zucker, Backpulver und Salz in der großen Rührschüssel miteinander verquirlen.

    Verwendete Zutaten: 10.0 gr Backpulver, 20.0 gr Kristallzucker, 2.0 gr Salz, 180.0 gr Weizenmehl

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  2. Schritt 2

    Hafermilch und Apfelessig in der mittelgroßen Rührschüssel vermischen. Die Mischung 5 Minuten stehen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 10.0 ml Apfelessig, 300.0 ml Hafermilch

    Kochgeschirr: Mittelgroße Rührschüssel, Schneebesen

  3. Schritt 3

    Den für den Teig vorgesehenen Anteil des Pflanzenöls und den Vanilleextrakt unter die Hafermilchmischung rühren.

    Verwendete Zutaten: 20.0 ml Pflanzenöl, 5.0 ml Vanilleextrakt

    Kochgeschirr: Mittelgroße Rührschüssel, Schneebesen

  4. Schritt 4

    Die flüssige Mischung zur trockenen Mischung gießen und nur so lange verquirlen, bis kein trockenes Mehl mehr zu sehen ist. Den Teig 5 Minuten ruhen lassen.

    Timer: 5 min (fest)

    Kochgeschirr: Rührschüssel, Schneebesen

  5. Schritt 5

    Die Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Das restliche Pflanzenöl verwenden, um die Pfanne nach Bedarf zwischen den einzelnen Portionen leicht einzufetten.

    Timer: 2 min (fest)

    Verwendete Zutaten: 10.0 ml Pflanzenöl

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne

  6. Schritt 6

    Den Teig mit einer Kelle in die Pfanne geben, sodass acht Pfannkuchen entstehen. Jede Portion backen, bis sich Bläschen bilden und die Ränder fest zu werden beginnen; dann wenden und goldbraun sowie vollständig durchbacken.

    Timer: 12 min (fest)

    Kochgeschirr: Antihaftpfanne, Schöpflöffel, Spatel

  7. Schritt 7

    Die Pfannkuchen auf vier Teller verteilen und warm mit dem Ahornsirup servieren.

    Verwendete Zutaten: 120.0 ml Ahornsirup

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: Niedrig

Die Pfannkuchen backen, bis die Mitte fest ist und kein feuchter Teig mehr vorhanden ist. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen.

Risikofaktoren

  • Rohes Mehl im ungebackenen Teig
  • Verbrennungsgefahr durch heißes Kochgeschirr und Öl

Weniger entscheiden, mehr kochen

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