Tropischer Smoothie

Tropischer Smoothie

Ein cremiger, erfrischender Smoothie mit Mango, Ananas, Banane, Orangensaft und Kokosmilch.

Zubereitung

  1. Schritt 1

    Orangensaft und Kokosmilch in den Mixbehälter gießen.

    Verwendete Zutaten: 120.0 ml Kokosmilch, 120.0 ml Orangensaft

    Kochgeschirr: Mixer

  2. Schritt 2

    Mango, Ananas, Banane und Eis hinzufügen.

    Verwendete Zutaten: 165.0 gr Ananas, 1.0 piece Banane, 80.0 gr Eis, 165.0 gr Mango

    Kochgeschirr: Mixer

  3. Schritt 3

    Den Deckel sicher verschließen und alles vollständig glatt pürieren. Bei Bedarf einmal anhalten, um die Seiten des Mixbehälters abzuschaben.

    Timer: 1 min (fest)

    Kochgeschirr: Gummispatel, Mixer

  4. Schritt 4

    Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und sofort servieren.

    Kochgeschirr: Mixer

Nährwerte (Geschätzt)

Lebensmittelsicherheit

Hinweis: niedrig

Saubere Geräte und gekühlte Zutaten verwenden. Sofort servieren oder bei 4°C oder kälter im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 24 Stunden verzehren. Vor dem Berühren oder Reinigen der Klingen den Netzstecker des Mixers ziehen.

Risikofaktoren

  • Geschnittenes Obst und geöffnete Kokosmilch können bei warmer Lagerung das Wachstum von Mikroorganismen begünstigen.
  • Die Klingen des Mixers können beim Abschaben oder Reinigen Verletzungen verursachen.

Weniger entscheiden, mehr kochen

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