Vegan Falafel Kasesi

Vegan Falafel Kasesi

Kinoa üzerinde doğranmış sebzeler ve kremamsı limonlu tahin sosuyla servis edilen çıtır nohut falafeli.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Nohutları 6 ¼ su bardağı (1500 ml) suyla birlikte büyük bir kaseye koyun. Üzerini kapatıp tamamen su çekene kadar oda sıcaklığında bekletin, ardından iyice süzün.

    Zamanlayıcı: 720 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Kuru Nohut, 1500.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, ince elek

  2. Adım 2

    Süzülmüş nohutları, soğanı, 3 ¾ diş (12 g) sarımsağı, maydanozu ve kişnişi mutfak robotunda püre hâline gelmeyecek şekilde incecik kıyılana kadar aralıklı olarak çalıştırın. Karışımı temiz bir kaseye aktarın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Kişniş, 30.0 gr Maydanoz, 120.0 gr Sarı Soğan, 12.0 gr Sarımsak

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kauçuk spatula, mutfak robotu

  3. Adım 3

    Nohut ununu, kimyonu, kişnişi, kırmızı acı biberi, kabartma tozunu, tuzu ve ¼ çay kaşığı (0.5 g) karabiberi karışıma yedirin. Üzerini kapatıp karışım sertleşene kadar buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 30 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Kabartma Tozu, 1.0 gr Kırmızı Biber, 30.0 gr Nohut Unu, 6.0 gr Toz Kimyon, 4.0 gr Toz Kişniş, 6.0 gr Tuz, 0.5 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kauçuk spatula

  4. Adım 4

    Kinoayı, 1 ¾ su bardağı (400 ml) suyu ve ⅜ çay kaşığı (2 g) tuzu bir sos tenceresinde birleştirin. Yüksek ateşte kaynatın, kapağını kapatın, ateşi kısın ve su çekilene kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 200.0 gr Kinoa, 400.0 ml Su, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: orta boy sos tavası

  5. Adım 5

    Kinoayı ocaktan alın ve kapağını kapalı bırakın. Dinlendikten sonra çatalla kabartın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: orta boy sos tavası

  6. Adım 6

    Tahini, limon suyunu, suyu, 1 ¼ diş (4 g) sarımsağı ve ⅛ çay kaşığı (1 g) tuzu pürüzsüz ve dökülebilir kıvama gelene kadar çırpın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 60.0 ml Limon Suyu, 4.0 gr Sarımsak, 60.0 ml Su, 120.0 ml Tahini, 1.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: Küçük karıştırma kabı, çırpıcı

  7. Adım 7

    Salatalığı, domatesi, marulu, ⅛ çay kaşığı (1 g) tuzu ve ¼ çay kaşığı (0.5 g) karabiberi karıştırın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Domates, 150.0 gr Romaine Marul, 200.0 gr Salatalık, 1.0 gr Tuz, 0.5 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  8. Adım 8

    Soğutulmuş falafel karışımına 16 sıkı top veya kalın köfte şekli verip bir fırın tepsisine dizin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  9. Adım 9

    Bitkisel yağı derin bir sos tenceresinde orta ateşte 180°C'ye ısıtın. Falafelleri küçük partiler hâlinde, koyu altın rengini alıp içleri tamamen pişene kadar her partiyi yaklaşık 4 ila 5 dakika kızartın, ardından yağlarını süzdürün.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 750.0 ml Bitkisel Yağ

    Mutfak gereçleri: delikli kaşık, Derin sos tenceresi, kağıt havlu, Mutfak Termometresi

  10. Adım 10

    Kinoayı dört kaseye paylaştırın. Doğranmış sebzeleri ve falafelleri ekleyin, ardından her porsiyonun üzerine tahin sosunu kaşıkla gezdirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, Küçük karıştırma kabı, orta boy sos tavası

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Temiz sebzeler ve mutfak gereçleri kullanın. Nohutları sıcak oda koşullarında 12 saatten daha uzun süre ıslatmayın; mutfak sıcaksa ıslatma sırasında buzdolabında bekletin. Falafelleri gecikmeden servis edin ve artanları 2 saat içinde buzdolabına koyup en fazla 3 gün saklayın. Pişmiş falafelleri ve kinoayı 74°C'ye kadar yeniden ısıtın. Kızartma yağını güvenli şekilde atmadan önce tamamen soğumaya bırakın.

Risk etkenleri

  • Frittieren mit heißem Öl
  • Einweichen von Hülsenfrüchten bei Raumtemperatur
  • Aufbewahren von gekochter Quinoa und Falafel nach dem Garen

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir