Tavuklu Yunan Salatası

Tavuklu Yunan Salatası

Baharatlandırılmış tavuk göğsü, çıtır sebzeler, Kalamata zeytini, beyaz peynir ve limonlu-kırmızı şarap sirkeli vinegret içeren, ana yemek olarak sunulan bir Yunan salatası.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Tavuğu sığ bir kaba yerleştirin. Limon suyu, 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağı, 1 g kekik, ⅜ çay kaşığı (2 g) tuz ve ⅜ çay kaşığı (1 g) karabiberle her tarafını kaplayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 1.0 gr Kuru Kekik, 30.0 ml Limon Suyu, 15.0 ml Sızma Zeytinyağı, 4.0 piece Tavuk Göğsü, 2.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: Sığ Tabak

  2. Adım 2

    Bir kızartma tavasını orta ateşte ısıtın. Tavuğu ekleyin ve bir kez çevirerek her parçanın orta kısmı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 14 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, kızartma tavası, mutfak maşası

  3. Adım 3

    Tavuğu temiz bir kesme tahtasına aktarın, dinlendirin ve ardından liflere dik yönde dilimleyin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Domatesleri, salatalığı, kırmızı soğanı ve yeşil dolmalık biberi büyük bir karıştırma kabında birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Domates, 100.0 gr Kırmızı Soğan, 300.0 gr Salatalık, 150.0 gr Yeşil Dolmalık Biber

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Kalan 2 yemek kaşığı (30 ml) zeytinyağını kırmızı şarap sirkesi, kalan 1 g kekik, kalan ⅝ çay kaşığı (3 g) tuz ve kalan ⅜ çay kaşığı (1 g) karabiberle çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 1.0 gr Kuru Kekik, 15.0 ml Kırmızı Şarap Sirkesi, 30.0 ml Sızma Zeytinyağı, 3.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: Küçük karıştırma kabı, çırpıcı

  6. Adım 6

    Zeytinleri sebzelere ekleyin, vinegreti üzerlerine dökün ve nazikçe harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 100.0 gr Kalamata Zeytini

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı

  7. Adım 7

    Beyaz peyniri nazikçe karışıma ekleyin, ardından salatayı tabaklara paylaştırın ve üzerine dilimlenmiş tavuğu yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 150.0 gr Beyaz Peynir

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Tavuğu iç sıcaklığı 74°C'ye ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çapraz bulaşma
  • çabuk bozulan pişmiş tavuk ve peynir

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir