Sebzeli Mercimek Yahnisi

Sebzeli Mercimek Yahnisi

Kahverengi mercimek, domates, patates, kabak, kara lahana ve aromatik sebzelerin lezzetli bir sebze suyunda tek tencerede pişirildiği doyurucu bir yahni.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Büyük tencereyi orta ateşe alın ve zeytinyağını ısıtın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  2. Adım 2

    Soğanı, havucu ve kerevizi ekleyin. Ara sıra karıştırarak soğan yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 8 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 3.0 piece Havuç, 3.0 piece Kereviz, 1.0 piece Sarı Soğan

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Sarımsak, kimyon, tütsülenmiş kırmızı toz biber ve kekiği ilave edip karıştırın. Kokuları çıkana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Dumanlı Paprika, 2.0 gr Kuru Kekik, 12.0 gr Sarımsak, 4.0 gr Toz Kimyon

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Domates salçasını ekleyin ve karıştırarak rengi hafifçe koyulaşıp sebzeleri kaplayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Mercimeği, domatesleri, sebze suyunu ve defne yapraklarını ekleyin. Yüksek ateşe alıp kaynatın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 2.0 piece Defne Yaprağı, 300.0 gr Kahverengi Mercimek, 400.0 gr Konserve Domates, 1200.0 ml Sebze Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Ateşi kısın, kapağı hafif aralık bırakın ve mercimekleri hafifçe kaynatarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tencere

  7. Adım 7

    Patatesleri ekleyip karıştırın, kapağı hafif aralık bırakın ve kısık ateşte pişirmeye devam edin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 500.0 gr Patates

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  8. Adım 8

    Kabağı ekleyip karıştırın ve mercimek, patates ve kabak yumuşayana kadar kapağı açık olarak kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Kabak

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  9. Adım 9

    Kara lahanayı ekleyin ve solup yumuşayana kadar hafifçe kaynatarak pişirin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Kara Lahana

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  10. Adım 10

    Defne yapraklarını çıkarın. Limon suyu, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın, ardından tencereyi ocaktan alın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 ml Limon Suyu, 6.0 gr Tuz, 2.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sıcak servis edin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun, 4 gün içinde tüketin ve 74°C'ye ulaşana kadar iyice yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • sıcak yağ ve sıvı yanıklara neden olabilir
  • pişmiş yahni hızla soğutulmalı ve buzdolabında saklanmalıdır

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir