Muzlu Bademli Smoothie
Olgun muz, badem sütü, badem ezmesi ve sıcak aromalı tarçınla hazırlanan, soğuk ve kremamsı bir smoothie.
Yapılışı
-
Adım 1
Badem sütünü blendera dökün, ardından badem ezmesini, balı ve vanilya özütünü ekleyin.
-
Adım 2
Muzları, tarçını ve buzu blendera ekleyin.
-
Adım 3
Kapağı sıkıca kapatın ve karışım tamamen pürüzsüz ve kremamsı olana kadar blenderdan geçirin.
-
Adım 4
Smoothieyi iki bardağa paylaştırın ve hemen servis edin.
Besin değerleri (Tahmini)
Gıda güvenliği
Dikkat: düşük
Temiz ürünler kullanın ve badem sütünü ambalajındaki talimatlara uygun şekilde buzdolabında saklayın. Smoothieyi hemen tüketin veya vakit kaybetmeden buzdolabına koyup 24 saat içinde tüketin.
Risk etkenleri
- açılmış, çabuk bozulan badem sütü
- keskin blender bıçakları
Benzer tarifler
-
AmerikanDüşük KarbonhidratHelalPaleoPesketaryenVeganVejetaryenHindistan Cevizli Chia Tohumlu Puding
Hindistan cevizi sütü ve chia tohumlarıyla pişirilmeden hazırlanan, koyulaşana kadar soğutulan, kremsi ve hafif tatlandırılmış bir puding.
-
AmerikanDüşük KarbonhidratHelalKetoPaleoPesketaryenVejetaryenKeto Dostu Granola
Doğranmış kuruyemişler, çekirdekler, Hindistan cevizi, tarçın ve sıfır şekerli bir tatlandırıcıyla hazırlanan çıtır, tahılsız bir granola.
-
AmerikanHelalPaleoPesketaryenVeganVejetaryenMuzlu Bademli Smoothie
Badem sütü, badem ezmesi ve buzla karıştırılan kremamsı bir muzlu smoothie.
