Limonlu, Sarımsaklı ve Otlu Tavuk

Limonlu, Sarımsaklı ve Otlu Tavuk

Limon, sarımsak, maydanoz, kekik ve dağ kekiğiyle kaplanmış, fırında pişirilmiş yumuşak tavuk göğüsleri.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını önceden 200°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Tavuk göğüslerini kâğıt havluyla kurulayın ve fırın kabına tek kat hâlinde yerleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Tavuk Göğsü

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  3. Adım 3

    Zeytinyağı, limon suyu, sarımsak, maydanoz, kekik, dağ kekiği, tuz ve karabiberi karıştırma kabında çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 6.0 gr İnce Tuz, 2.0 gr Karabiber, 1.0 gr Kuru Kekik, 1.0 gr Kuru Kekik, 45.0 ml Limon Suyu, 15.0 gr Maydanoz, 12.0 gr Sarımsak, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  4. Adım 4

    Limonlu ot karışımını tavuğun üzerine dökün ve eşit şekilde kaplanması için her göğsü çevirin.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

  5. Adım 5

    Her tavuk göğsünün en kalın kısmı 74°C'ye ulaşana kadar, yaklaşık 20 ila 25 dakika pişirin.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  6. Adım 6

    Tavuğu 5 dakika dinlendirin, ardından fırın kabındaki suyuyla servis edin.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Her tavuk göğsünü 74°C iç sıcaklığa ulaşana kadar pişirin. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ kümes hayvanı eti
  • çapraz bulaşma
  • eşit büyüklükte olmayan tavuk göğüsleri

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir