Ketojenik Limon Barları

Ketojenik Limon Barları

Tereyağlı badem unlu kurabiye tabanı üzerinde pişirilen, şekersiz tatlandırılmış ve dilimlenmeden önce soğutulmuş, mayhoş limonlu krema.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 175°C'ye ısıtın. Fırın kalıbını, iki taraftan dışarı taşacak şekilde pişirme kâğıdıyla kaplayın.

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Badem ununun 1 ¾ su bardağı (180 g) kadarını, 4 ½ yemek kaşığı (50 g) eritritol tatlandırıcı ve tuzla çırparak karıştırın.

    Zamanlayıcı: 2 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 180.0 gr Badem Unu, 50.0 gr Eritritol Tatlandırıcı, 1.0 gr Tuz

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  3. Adım 3

    Eritilmiş tereyağını ekleyip karışımın her tarafı eşit şekilde nemlenene kadar karıştırın. Karışımı hazırlanmış kalıbın tabanına sıkıca bastırın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 85.0 gr Tuzsuz Tereyağı

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı, spatula

  4. Adım 4

    Tabanı, kenarları hafifçe altın rengini alana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 14 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın kabı

  5. Adım 5

    Yumurtaları kalan ¾ su bardağı (130 g) eritritol tatlandırıcıyla pürüzsüz olana kadar çırpın. Limon suyu, limon kabuğu rendesi, vanilya özütü ve kalan 2 ½ yemek kaşığı (15 g) badem ununu ekleyip çırpın.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Badem Unu, 130.0 gr Eritritol Tatlandırıcı, 12.0 gr Limon Kabuğu Rendesi, 120.0 ml Limon Suyu, 5.0 ml Vanilya Özü, 4.0 piece Yumurta

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı, çırpıcı

  6. Adım 6

    Limonlu dolguyu sıcak tabanın üzerine dökün ve yüzeyini düzleştirin.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, karıştırma kabı, spatula

  7. Adım 7

    175°C'de, kenarlar katılaşana, orta kısım yalnızca hafifçe sallanana ve dolgu en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 22 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: anlık okuma termometresi, fırın, fırın kabı

  8. Adım 8

    Kalıbın içinde, tel ızgara üzerinde 60 dakika soğutun; ardından katılaşıp tamamen soğuyana kadar buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 120 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: buzdolabı, fırın kabı, soğutma teli

  9. Adım 9

    Soğutulmuş kalıbı, dışarı taşan pişirme kâğıdından tutarak çıkarın ve 12 bar şeklinde kesin.

    Mutfak gereçleri: fırın kabı, kesme tahtası, yağlı kağıt, Şef Bıçağı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: orta

Dolguyu en az 71°C'ye ulaşana kadar pişirin. Soğumuş barları kapalı bir kapta buzdolabında saklayın ve 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Pişmemiş dolgudaki çiğ yumurtalar
  • Çabuk bozulan, pişmiş yumurtalı dolgu
  • Sıcak fırın kalıbı

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir