Havuçlu Nohut Salatası

Havuçlu Nohut Salatası

Nohut, rendelenmiş havuç, kırmızı soğan ve maydanozun limon suyu, zeytinyağı, sarımsak ve kimyonlu sosla harmanlandığı taze ve doyurucu bir salata.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Nohutları bir süzgeçte durulayın, iyice süzün ve büyük karıştırma kabına aktarın.

    Kullanılan malzemeler: 480.0 gr Nohut

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, süzgeç

  2. Adım 2

    Havuçları yıkayıp kurulayın, ardından soyun ve büyük karıştırma kabının içine iri rendeleyin.

    Kullanılan malzemeler: 300.0 gr Havuç

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kutu rende, sebze soyacağı

  3. Adım 3

    Maydanozu yıkayıp kurulayın. Kırmızı soğanı ve maydanozu ince doğrayın, ardından ikisini de büyük karıştırma kabına ekleyin.

    Kullanılan malzemeler: 20.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 60.0 gr Kırmızı Soğan

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  4. Adım 4

    Sarımsağı ince kıyın. Küçük bir kâsede limon suyu, zeytinyağı, kimyon, tuz ve karabiberle birleşene kadar çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Limon Suyu, 4.0 gr Sarımsak, 45.0 ml Sızma Zeytinyağı, 2.0 gr Toz Kimyon, 3.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, küçük kase, çırpıcı, Şef Bıçağı

  5. Adım 5

    Sosu nohutlu karışımın üzerine dökün ve her şey eşit şekilde sosla kaplanana kadar harmanlayın.

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı, Büyük kaşık

  6. Adım 6

    Lezzetlerin birbirine karışması için salatayı servis etmeden önce 10 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 10 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük karıştırma kabı

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Sebzeleri ve yeşillikleri iyice yıkayın. Salatayı 2 saat içinde kapalı bir kapta buzdolabına koyun ve artan salatayı 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ sebze ve yeşillikler toprak veya yüzey kaynaklı kirleticiler taşıyabilir
  • pişmiş nohutlar ve doğranmış sebzeler çabuk bozulabilir

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir