Fırında Sarımsaklı Brüksel Lahanası

Fırında Sarımsaklı Brüksel Lahanası

Yumuşayıp karamelize olana kadar fırınlanan, lezzetli fırınlanmış sarımsak ve bir miktar limon suyuyla tamamlanan Brüksel lahanası.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın.

    Mutfak gereçleri: fırın

  2. Adım 2

    Brüksel lahanalarının sap uçlarını kesip lahanaları ikiye bölün, ardından durulayıp iyice kurulayın.

    Kullanılan malzemeler: 680.0 gr Brüksel Lahanası

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Hazırlanmış Brüksel lahanalarını 1 ¼ yemek kaşığı (20 ml) zeytinyağı, tuz ve karabiberle harmanlayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 gr Karabiber, 6.0 gr Tuz, 20.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: karıştırma kabı

  4. Adım 4

    Brüksel lahanalarını fırın tepsisine tek kat hâlinde yayın ve 15 dakika fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi

  5. Adım 5

    Sarımsağı kalan 2 çay kaşığı (10 ml) zeytinyağıyla küçük bir kâsede karıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 12.0 gr Sarımsak, 10.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: küçük kase

  6. Adım 6

    Brüksel lahanalarını çevirin, sarımsaklı karışımı üzerlerine dağıtın ve kızarıp yumuşayana kadar 7 dakika fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın, fırın tepsisi, spatula

  7. Adım 7

    Üzerine limon suyunu gezdirin, harmanlayın ve ılık servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, spatula

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Brüksel lahanalarını sap uçlarını kesmeden ve pişirmeden önce durulayın. Artan yemeği 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 ila 4 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • çiğ sebzelerde toprak veya yüzey kaynaklı kontaminasyon bulunabilir
  • sıcak fırın ve fırın tepsisi yanık tehlikesi oluşturur

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir