Fırında Karnabahar Biftekleri

Fırında Karnabahar Biftekleri

Kenarları kızarana ve ortaları yumuşayana kadar fırınlanan kalın karnabahar biftekleri; sarımsak ve tütsülenmiş toz kırmızı biberle lezzetlendirilip limon ve maydanozla tamamlanır.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Fırını 220°C'ye ısıtın ve kenarlı bir fırın tepsisine pişirme kâğıdı serin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, yağlı kağıt

  2. Adım 2

    Karnabaharın dış yapraklarını çıkarın, durulayın ve iyice kurulayın. Göbeğini çıkarmadan sapını kısaltın, ardından ortasından keserek yaklaşık 2.5 cm kalınlığında iki biftek elde edin; kopan çiçekleri de yanlarında fırınlamak üzere saklayın.

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Karnabahar

    Mutfak gereçleri: kesme tahtası, Şef Bıçağı

  3. Adım 3

    Zeytinyağı, sarımsak tozu, tütsülenmiş toz kırmızı biber, tuz ve karabiberi karıştırarak çeşnili bir yağ hazırlayın.

    Kullanılan malzemeler: 2.0 gr Dumanlı Paprika, 3.0 gr Sarımsak Tozu, 4.0 gr Tuz, 30.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: küçük kase

  4. Adım 4

    Karnabahar bifteklerini ve kopan çiçekleri hazırlanan fırın tepsisine yerleştirin. Çeşnili yağı her iki yüzlerine ve açıkta kalan kenarlarına fırçayla sürün.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, hamur fırçası

  5. Adım 5

    Alt yüzleri koyu altın rengini alana ve karnabahar yumuşamaya başlayana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  6. Adım 6

    Biftekleri ve çiçekleri geniş bir spatulayla dikkatlice çevirin. Kızarana ve en kalın kısımlarına bıçak kolayca batana kadar fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 12 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, Geniş spatula

  7. Adım 7

    Fırınlanmış karnabaharı tabaklara aktarın, üzerine limon suyu gezdirin ve maydanoz serpin. Sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 ml Limon Suyu, 8.0 gr Maydanoz

    Mutfak gereçleri: Geniş spatula

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Karnabaharı kesmeden önce durulayın, sıçramayı azaltmak için iyice kurulayın ve sıcak fırın tepsisi için kuru fırın eldivenleri kullanın. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin.

Risk etkenleri

  • Sert ve bütün bir karnabaharı keserken bıçak kullanımı
  • Sıcak fırın, fırın tepsisi ve yağ ile temas
  • Çiğ sebzelerde toprak veya yüzey kaynaklı kontaminasyon bulunabilir

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir