Fırında Falafel ve Salatalık Salatası

Fırında Falafel ve Salatalık Salatası

Otlarla harmanlanmış nohut falafeli, çıtırlaşana kadar fırınlanır ve taze salatalık, domates, nane ve limon salatasıyla servis edilir.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Nohutları büyük bir kaseye koyun, üzerlerini suyla kaplayın ve 12 saat buzdolabında bekletin.

    Zamanlayıcı: 720 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Kuru Nohut, 1400.0 ml Su

    Mutfak gereçleri: büyük kase

  2. Adım 2

    Fırını 220°C'ye ısıtın. Bir fırın tepsisini pişirme kâğıdıyla kaplayın; kâğıdı ve falafellerin altına gelecek kısımları 2 çay kaşığı (10 ml) zeytinyağıyla yağlayın.

    Kullanılan malzemeler: 10.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, yağlı kağıt

  3. Adım 3

    Islatılmış nohutları bir süzgeçte iyice süzün; pişirmeyin.

    Mutfak gereçleri: süzgeç

  4. Adım 4

    Süzülmüş nohutları, soğanı, maydanozu, kişnişi, sarımsağı, kimyonu, kişniş tohumunu, tuzun ¾ çay kaşığı (5 g) kadarını ve karabiberin ½ çay kaşığı (1 g) kadarını bir mutfak robotuna koyun. İnce ince doğranana ve bastırıldığında bir arada kalabilecek kıvama gelene kadar darbeli çalıştırın.

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Kimyon, 20.0 gr Kişniş, 4.0 gr Kişniş, 30.0 gr Maydanoz, 12.0 gr Sarımsak, 150.0 gr Soğan, 5.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  5. Adım 5

    Unu, kabartma tozunu ve 1 yemek kaşığı (15 ml) zeytinyağını mutfak robotuna ekleyin. Eşit şekilde karışana kadar kısa süre darbeli çalıştırın, ardından karışımı 15 dakika dinlendirin.

    Zamanlayıcı: 15 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 4.0 gr Kabartma Tozu, 15.0 ml Zeytinyağı, 16.0 gr Çok Amaçlı Un

    Mutfak gereçleri: mutfak robotu

  6. Adım 6

    Karışımdan 16 sıkı köfte şekillendirin ve hazırlanan fırın tepsisine dizin.

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi

  7. Adım 7

    15 dakika fırınlayın, her falafeli bir spatulayla çevirin ve kızarıp sertleşene ve içleri tamamen ısınana kadar 10 dakika daha fırınlayın.

    Zamanlayıcı: 25 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: fırın tepsisi, spatula

  8. Adım 8

    Salatalığı, domatesi, kırmızı soğanı ve naneyi temiz, büyük bir kasede birleştirin.

    Kullanılan malzemeler: 250.0 gr Domates, 80.0 gr Kırmızı Soğan, 10.0 gr Nane, 500.0 gr Salatalık

    Mutfak gereçleri: büyük kase, kesme tahtası, Şef Bıçağı

  9. Adım 9

    Limon suyunu kalan 1 ¼ yemek kaşığı (20 ml) zeytinyağı, ½ çay kaşığı (3 g) tuz ve ½ çay kaşığı (1 g) karabiberle küçük bir kasede çırpın.

    Kullanılan malzemeler: 45.0 ml Limon Suyu, 3.0 gr Tuz, 20.0 ml Zeytinyağı, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: küçük kase

  10. Adım 10

    Salatalık karışımını limonlu sosla harmanlayın ve sıcak fırınlanmış falafellerin yanında servis edin.

    Mutfak gereçleri: büyük kase

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Nohutları buzdolabında ıslatın, sebzeleri iyice yıkayın ve salata için temiz ekipman kullanın. Artanları 2 saat içinde buzdolabına koyun ve 3 gün içinde tüketin; falafelleri buhar çıkacak kadar ısıtın.

Risk etkenleri

  • Kurutulmuş nohutların uzun süre ıslatılması
  • Daha fazla pişirilmeden servis edilen çiğ sebzeler
  • Sıcak fırın tepsisi ve fırın

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir