Akdeniz Usulü Nohut Yahnisi

Akdeniz Usulü Nohut Yahnisi

Nohut, domates, tatlı biber, ıspanak ve Akdeniz otlarıyla tek tencerede hazırlanan, limon ve maydanozla tamamlanan doyurucu bir yahni.

Yapılışı

  1. Adım 1

    Nohutları bir süzgeçte iyice süzüp durulayın, ardından yahniyi hazırlarken süzülmeye bırakın.

    Mutfak gereçleri: süzgeç

  2. Adım 2

    Zeytinyağını büyük bir tencerede orta ateşte ısıtın. Soğanı ve kırmızı dolmalık biberi ekleyip ara sıra karıştırarak yumuşayana kadar pişirin.

    Zamanlayıcı: 7 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Kırmızı Dolmalık Biber, 1.0 piece Soğan, 30.0 ml Zeytinyağı

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  3. Adım 3

    Sarımsak, domates salçası, kimyon, isli kırmızı toz biber, kekik ve pul biberi ekleyin. Kokuları çıkana ve domates salçasının rengi hafifçe koyulaşana kadar orta ateşte karıştırın.

    Zamanlayıcı: 1 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 30.0 gr Domates Salçası, 2.0 gr Dumanlı Paprika, 1.0 gr Kuru Kekik, 0.5 gr Kırmızı Pul Biber, 12.0 gr Sarımsak, 2.0 gr Toz Kimyon

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  4. Adım 4

    Domatesleri, nohutları, sebze suyunu, defne yaprağını, tuzu ve karabiberi ekleyip karıştırın. Yüksek ateşe alın ve kaynatın.

    Zamanlayıcı: 5 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 1.0 piece Defne Yaprağı, 400.0 gr Domates, 480.0 gr Nohut, 500.0 ml Sebze Suyu, 5.0 gr Tuz, 1.0 gr Öğütülmüş karabiber

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  5. Adım 5

    Kısık ateşe alın ve yahni koyulaşıp lezzetler bütünleşene kadar kapağı açık olarak ara sıra karıştırarak hafifçe kaynatın.

    Zamanlayıcı: 20 dk (sabit)

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  6. Adım 6

    Defne yaprağını çıkarın. Ispanağı ekleyip karıştırın ve yalnızca solana kadar kısık ateşte pişirin.

    Zamanlayıcı: 3 dk (sabit)

    Kullanılan malzemeler: 120.0 gr Ispanak

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

  7. Adım 7

    Tencereyi ocaktan alın, ardından limon suyunu ve maydanozu ekleyip karıştırın. Tadına bakın ve sıcak servis edin.

    Kullanılan malzemeler: 15.0 gr Düz yapraklı maydanoz, 15.0 ml Limon Suyu

    Mutfak gereçleri: büyük tencere, tahta kaşık

Besin değerleri (Tahmini)

Gıda güvenliği

Dikkat: düşük

Artan yemeği hızla soğutun, 2 saat içinde buzdolabına kaldırın ve 3 ila 4 gün içinde tüketin. Artan yemeği servis etmeden önce 74°C'ye kadar yeniden ısıtın.

Risk etkenleri

  • sıcak sıvılar yanıklara neden olabilir
  • pişmiş yemek artıkları hızla buzdolabına kaldırılmalıdır

Daha az karar, daha çok pişirme

Ne pişireceğini ve ne alacağını bil.

Clean Dish sana uygun tarifleri bulur, esnek bir haftalık plana dönüştürür ve alışverişini tek listede toplar.

Clean Dish’i App Store’dan indir