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Rezepte entdecken — Seite 101
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ItalienischHalalKohlenhydratarmItalienischer Gemüsesalat
Ein knackiger, fein geschnittener Salat aus Römersalat, Tomaten, Gurke, Gemüsepaprika, roter Zwiebel, Oliven und Basilikum, vermengt mit einer knoblauchhaltigen Rotweinvinaigrette.
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ItalienischKetoKohlenhydratarmItalienischer Porchetta-Braten
Ein klassischer italienischer Braten aus einem mit Kräutern gewürzten Schweinerücken, der in Schweinebauch mit Schwarte gewickelt und langsam saftig gegart wird, bis die Schwarte knusprig ist.
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ItalienischHalalPescetarischItalienischer Ricotta-Streuselkuchen
Ein zarter, buttriger Streuselkuchen mit einer leicht gesüßten Ricottafüllung mit Orange und Vanille, goldbraun gebacken.
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ItalienischAusgewogenHalalItalienischer Thunfischsalat mit weißen Bohnen
Ein einfacher italienischer Salat aus Thunfisch, cremigen Cannellini-Bohnen, knackigem Gemüse, Petersilie und einem frischen Dressing aus Zitrone und Olivenöl.
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ItalienischAusgewogenMittelmeerdiätItalienisches Hähnchen Cacciatore
Hähnchenschenkel mit Knochen, geschmort in einer rustikalen italienischen Tomatensauce mit Rotwein, Pilzen, Paprika, Oliven und Kräutern.
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ItalienischHalalKetoItalienisches Pilzomelett
Ein auf dem Herd zubereitetes, zusammengeklapptes Omelett mit einer Füllung aus in Knoblauch sautierten Pilzen, verfeinert mit Parmesan und frischer Petersilie.
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AmerikanischKetoKohlenhydratarmJalapeño-Poppers im Speckmantel
Jalapeño-Hälften, gefüllt mit gewürztem Frischkäse und Cheddar, mit Bacon umwickelt und goldbraun und knusprig gebacken.
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JapanischAusgewogenHalalJapanische Soufflé-Pancakes mit dunkler Schokoladensauce
Hohe, zarte Pancakes nach japanischer Art, die durch geschlagenes Eiweiß luftig werden und mit einer glatten dunklen Schokoladen-Sahne-Sauce serviert werden.
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KoreanischAusgewogenHalalJapchae – gebratene Glasnudeln
Koreanische Glasnudeln aus Süßkartoffelstärke mit mariniertem Rindfleisch, buntem Gemüse, Spinat, Eierstreifen und einer herzhaft-süßen Sesam-Sojasauce.
