Gemüse-Nachos mit Käse
Knusprige Tortilla-Chips, überbacken mit gewürzten Bohnen, Mais, Gemüse und geschmolzenem Cheddar und anschließend mit frischen Toppings, Salsa und saurer Sahne verfeinert.
Zubereitung
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Schritt 1
Den Backofen auf 200°C vorheizen. Ein Backblech mit Rand mit Backpapier auslegen.
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Schritt 2
Das frische Gemüse waschen und abtrocknen. Stiel und Kerne der Paprika entfernen und die Paprika würfeln; die Zwiebel ebenfalls würfeln.
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Schritt 3
Paprika, Zwiebel, schwarze Bohnen, Mais, Kreuzkümmel, Chilipulver und Salz in einer Rührschüssel vermengen.
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Schritt 4
Die Tortilla-Chips gleichmäßig auf dem vorbereiteten Backblech verteilen. Die Gemüsemischung auf den Chips verteilen und mit dem geriebenen Käse bedecken.
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Schritt 5
Backen, bis der Käse vollständig geschmolzen ist und an den Rändern leicht Blasen wirft.
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Schritt 6
Die Nachos kurz ruhen lassen, damit sich der Käse setzen kann.
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Schritt 7
Die Tomaten würfeln, die Jalapeño in dünne Scheiben schneiden und den Koriander hacken. Alles über die Nachos streuen und anschließend die Limette gleichmäßig darüber auspressen.
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Schritt 8
Die Nachos sofort mit Salsa und saurer Sahne als Beilagen servieren.
Nährwerte (Geschätzt)
Lebensmittelsicherheit
Hinweis: niedrig
Zeitnah servieren. Reste innerhalb von 2 Stunden in den Kühlschrank stellen und innerhalb von 3 Tagen verbrauchen; die Chips werden während der Aufbewahrung weich.
Risikofaktoren
- Der heiße Backofen und das Backblech können Verbrennungen verursachen.
- Käse und saure Sahne sind leicht verderbliche Milchprodukte.
- Rückstände der Jalapeño können Augen und Haut reizen.